童尤其是婴幼儿由于免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等呼吸系统疾病，常会出现咳嗽痰多等症状，而婴幼儿呼吸系统不完善，不会咳痰，使痰液难以排出可阻塞呼吸道，造成呼吸不畅。对此，医生建议，在及时就医、对症用药的基础上，家长可通过拍背、让孩子多饮水、蒸汽法等多种方法，帮助孩子排出痰液。同时，在饮食方面，注意让孩子多吃些新鲜且富有营养的蔬菜水果，也有助于症状的减轻。
小儿更容易有痰咳不出
儿童尤其是婴幼儿，由于其免疫力较差，呼吸系统也未发育完善，因此很容易在天气变化或受风寒等因素作用下发生感冒等呼吸系统疾病，出现流鼻涕、咳嗽、咳痰等相关症状。但由于婴幼儿呼吸系统尚未发育完全，肌肉力量较弱，难以自主排痰。难以排出的痰液不仅会阻塞呼吸道，造成呼吸不畅，还可能咽于胃中；且痰液往往含有许多致病菌，若不能及时排出，不仅原有疾病难愈，甚至会引起细菌感染，发展成为肺炎等病。因此，在规范治疗、对症用药的基础上，采取一些方法帮助孩子排出痰液是十分重要的。
这些方法可帮助排痰
孩子出现咳嗽、咳痰等症状时，家长首先应带孩子及时就医，让医生明确诊断后对症使用相关药物，及时应用药物治疗能够去除病因，帮助解除咳嗽、咳痰等不适症状；但家长不要凭经验自行给孩子使用镇咳药物，以免抑制咳嗽中枢而影响正常排痰。除了正确服用药物，以下方法对于排痰也能够起到一定的帮助作用：
位置法：用枕头或被子等做成一个倾斜度约为20～30度的斜面，让宝宝头低脚高地俯卧在上面，这样利用地心吸力促使肺部的痰液流出。注意时间不要太长，5分钟即可，若孩子有不适情况则应立即停止。
拍痰法：让孩子俯卧于床上或家长腿上，家长拱起手背呈空心状，从下往上，以适当力道拍打孩子的后背，利用振动使痰更容易沿着气管排出来。拍痰时一定要注意观察孩子的表现，一旦出现脸色发紫或呼吸不畅等不适时应立即停止。在宝宝吃奶或吃饭前后一小时内最好不要拍痰，每次拍10分钟左右，每天拍4~6次即可。
蒸汽法：对于较长的孩子，还可采用蒸汽吸入法，即取杯子盛入半杯热水，让孩子的口鼻接近杯口，吸入蒸汽，以达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的。但要小心烫伤，避免发生意外。
饮水法：咳嗽可使气道相对缺水，这可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。因此多饮水可对咽喉部起到湿润和物理治疗的作用，稀释痰液，利于排出。
注意生活细节正确护理
起居：居室内保持一定的湿度，不要太过干燥，合适的湿度有利于排痰。可经常用干净的湿布擦抹地板，并于室内放置一盆水，使空气相对湿度保持在60%～65%。以外，还应每天定时开窗通风15～30分钟，以保持室内空气新鲜。
饮食：有些食物易使咳嗽咳痰加重，如生冷、油炸、辛辣、海鲜等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂较多的食物，咸鱼、咸肉、糖果、蜜饯等口味较重的食物，这些都应避免在孩子咳嗽期间给其食用；孩子咳嗽有痰时，家长应让孩子清淡饮食，多吃些新鲜有营养的蔬菜水果，如梨、藕、苹果、柑橘、猕猴桃、萝卜、丝瓜、绿叶蔬菜等。
简易分辨咳嗽病因
如果晨起咳嗽，则多半是慢性疾病，如过敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎症、慢性支气管炎等；如果夜间咳嗽，则有可能是哮喘、急性痉挛性喉炎等疾病。
普通感冒为咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分昼夜；哮喘为持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘，咳嗽时间长达2周以上，常在晚上或在运动后，或接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘时，咳嗽会加重；流感为由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重的趋势，多伴随明显的卡他症状和高热；细支气管炎为咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困难；反流性食道炎为进食后出现气喘及持续沙哑的咳嗽；喉炎为强烈的干咳，声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声。
