我今年82岁，退休已20多年。我从来没有失落、孤独、空虚之感，身体硬朗，腿脚灵活，生活充实，精神愉快。之所以如此，与我常年坚持骑自行车不可分。
上世纪五六十年代，交通不发达，我回老家（距石市100公里）都是骑着自行车去，共20次之多。上班期间，我的工作单位和住处相距较远，往返一次要骑行20多公里，这样坚持了40年。退休后，我依然经常和自行车打交道。近年来，由于年事已高，为防摔伤、碰伤等意外发生，外出骑车才减少了许多。
骑车具有全面的健身功能，还对大脑和内脏有良好的保健功效。骑车还能磨练意志，愉悦身心。一次骑车遇上逆风，25公里路程竟骑了5个多小时，可以想象要付出多大的体力，真是一次大磨练。
总之，坚持骑车，助我健康，助我高龄，助我晚年幸福。孙玉善/文
