界格便于识别是否把字写在了格子的中间。
在习书临帖中，只要我们使用了界格，就很容易辨别我们的字是否写在了界格的正中间。把字写在格子的正中间这一技法，说起来容易做到难，绝不是一朝一夕就可以做到的。笔者认为，能把一个字不偏不倚、不上不下地写在格子的正当中，至少要有十年的“书龄”。
书法结体原则告诉我们，要想把字写在格子的正中间，必须要做到字心与格心对正，而这关键中的关键是第一笔的位置，第一笔决定着余下的笔画所在的位置。其道理就是笔画之间是靠法则、法度连接排列的，每个字的各个笔画的长度、间距、比例关系是固定的，它们都是因果关系。任何书体都有其较为固定的间架结构和笔画的起止位置，各个笔画的各种“元素”必须服从这一原则。此外，书体有流派的不同，各个流派也都自成体系，各有固定的结体法则。
作为一个资深的书法研习者，当落下第一笔的时候，就应该知道其余的笔画乃至最后一笔是在格内什么位置了，也应该很容易预见到该字完成后字形是偏是正、是上是下，是否写在了格子的正中间。所以，第一笔实际是起到了 “领袖”的作用，是决定全局的关键，是全字的准绳和基础。唐代大书法家孙过庭说的“一点成一字之规，一字乃终篇之准”也正是这个道理。
要想把一个字正好写在格子的正当中，只有在字的间架结构上坚持长期苦练，慢傻地积累经验，逐步熟练地做到“了然于心”、“了然于手”方可奏效，舍此没有任何方法或捷径。界格只能方便我们察看宇形的偏正，决不能代替我们自己心中的领悟和对字形结构的正确把握。
