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【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 木子824 2014-09-02

 

  上上个周末,豆豆回奶奶家吃饭。

  豆奶很用心的做了不少好菜,其中的豆筋魔芋烧鱼和小狮子头,豆豆最喜欢吃,那筷子简直就没停过。豆妈也赶紧跟豆奶取经,想自己有机会也做做。

  吃着吃着,豆子突然说道:“奶奶做的最好吃的菜,应该是扇贝炖鸡,我现在想起来都还觉得没吃够呢!”

  所有成人在这一刻都愣了一下,扇贝炖鸡???再想想,好不容易才想起来,那是好几年前豆小姑从海南游玩回来带回扇贝豆奶用它炖了鸡。豆豆记性好哇!

  豆爸属于那种一听见儿子喜欢什么就立马刻进心的那种人,很快,他就从淘宝上买回干货扇贝,并用它自己琢磨出一道新菜,让豆妈都惊艳,好看又好吃,超级棒哦!

 

豆奶的豆筋魔芋烧鱼和小狮子头

 

【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 

  好东东要分享,现在就赶紧把豆爸的这道“扇贝蒸丝瓜”放上来、

  唯一遗憾的是,豆爸在家做这道菜的时候,豆妈还在加班,所以烹饪过程没有用手机拍完整,大伙凑合着看吧!

 

  【食材】

  扇贝、丝瓜、蒜。

 

【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 

  【做法】

  1.干扇贝用温水泡发,然后用手撕成小条状;

 

【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 

  2.将丝瓜去皮(轻轻刮去表面的薄薄一层皮),切成4厘米长的段,然后用勺子挖去一半的瓜肉,使之成为一个小碗状。

  3.蒜压成蒜泥。在炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时,将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐、生抽和鸡精调匀。

  4.将丝瓜摆入盘中,将调好的油蒜蓉均匀地抹到丝瓜上,再在上面放上适量的干贝丝,放入蒸锅内,大火蒸五分钟即可。

 

【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 

【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 

  【友情小贴士】

  1.豆爸自己总结:当时把丝瓜切成5厘米高的段,吃起来感觉瓜肉有点厚,所以现在调整为4厘米高的段。

  2.丝瓜是口味清淡的蔬菜,适宜与蒜蓉和扇贝等重口味同烹,使成菜口味清爽,又不失鲜美,老少皆宜。

  丝瓜有凉血解毒,除热利肠之效。

  扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。

 

【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 

  豆爷见扇贝原来这么好烹饪,于是也尝试了一道菜,就是番茄酱扇贝。跟前面做的《懒人厨房——家常小菜鸿运当头》中做法一样,只是将土豆片换成了扇贝。这道菜,色泽好,味道更好哦!

  唯一要注意的是,扇贝自身带有咸味,所以用它烹饪菜肴,无需加盐,切记!

 

【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜【懒人厨房】豆爸的扇贝蒸丝瓜

 (以上图片为爱水意用2014年8月家中)

 

 

 

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