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表现症状： 1、成绩很低，考试时感觉什么都不会，平时做题时也觉得无从下手，即使听老师讲解也听不太明白，看参考答案也云里雾里。 2、备考效率低下，上课听不懂，跟不上进度，自己复习又不知道从哪里入手 3、害怕考试，每次考完后会产生一股自卑心态，不愿意和别人比较，潜意识中已经想放弃 病因分析： 这是长期累积造成的结果。很多同学，尤其是平时学不太好的学生，有这么一种心态，准备到了初三再努力，成绩就能提高上去。因此从初一初二因为一开始没学好，导致持续没学好。由于数学是一个相互关联的学科，一开始的基础知识掌握不牢或遗忘，导致后面的课程难以理解。因此形成数学越来越难，导致分数低下，对数学学科丧失信心，甚至破罐破摔。 而在初三复习过程中，很多学校以题为铺垫，一轮复习时由于赶进度，课本匆匆而过，基础不好的学生赶不上教学进度，又缺乏自学能力，同时缺乏老师指导，导致复习备考时，一开始还有一点点收获，随着复习进度的加深，又形成“上课听不懂”、“作业不会做”的现象，所以随着复习的深入，成绩始终低下难以提高。解决方案 1、制定自己的复习规划 老老实实从课本开始复习，抓基础。数学成绩差的学生，75%以上是因为对课本的掌握不够。平时上课的时候，听不懂就记下笔记，自己按照课本章节，一章一章的过度复习，辅以课本后面的习题和配套练习册题。以基础简单题、中等题为主。一方面巩固基础，一方面提升信心。复习前期，不要重视考试分数，不要把精力放在试卷上。要把精力放在课本上。 如果每天做好复习一章的准备，基本上1~2月能自己完成第一轮复习。对照课本复习时，尤其注意公式、定理的推导过程和研究对象，比如这个公式是研究什么数学现象，描述什么几何特性的。要弄清楚公式、定理、推论的数学意义。 2、要学会由浅入深 当自行复习完全部的知识后，以题为主导做二轮复习，依旧以基础简单、中等题为主，可以辅以少量难题。从而加深对数学知识的理解和应用。适当以试卷为考察手段，用以查缺补漏。 3、要讲究方法 初三最缺的是什么？是时间。方法是提高效率的先决条件，因为没有适合的方法，导致备考效率低下，在时间上是不允许的，毕竟中考不是只考察一门学科。因此在复习过程中一方面讲究循序渐进，一方面还要讲究方法。尤其是自我复习时，缺乏指导性是比较吃亏的，我们可以多问老师，多问同学。对辅导书的选购，一定要从基础的学习方法中去选，而不是买大量解题的辅导书。数学讲究学科思想，所有的方法技巧的基础来自数学思想，平时我们学习备考时，一定要多思考、多分析、多比较。如果你觉得复习没有进展，那么一定是你的方法出了问题，就要更换角度去思考。 2014中考考生必看的三十条状元实战经验 在中考中，一些考得出色的同学堪称“状元”或“高人”。他们的经验之谈闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的可行性，可供我们考试时借鉴。现整理30则，给新初三的同学们。 一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。 二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。 三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。 四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。 五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。 六、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 七、要“死”去“活”来。有些材料，只能“死”记。要多次反复强化记忆。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。 八、“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。 九、“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。 十、“中考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。 十一、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。 十二、“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项“。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。 十三、“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。 十四、“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的(背下来就是了)；只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍……以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。十五、“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。 十六、“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。 十七、要掌握考试技能。“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。“保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。 十八、“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。 十九、“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。 二十、“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。 二十一、最关键是培养兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。 二十三、不把作业带回家做。上课时间非常认真，课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就是属于自己的了，就可以做自己想做的事。 二十四、喜欢做笔记，把笔记整理得工整、全面。知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。 二十五、“别把中考想像得可怕”。初三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。 二十六、善于总结，不断探索。平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法；并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。 二十七、发挥和幸运才是关键。要注意考试策略，实力只是一部份。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。 二十八、班里的学习氛围很重要。班级就像家庭，好朋友臭味相投，压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。 二十九、合理安排时间。早做准备，后期就不会觉得紧张。各科要平衡用力，略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。 三十、保持好心情。管外面的生活有多复杂，重要的是，要有一份好心情，处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。我有一句话送给每一个孩子：你可以长时间不学习，但是你学习的每一分每一秒都必须是高效的。 怎样提高学习效率呢？想踢球，我痛痛快快地踢，浑身大汗，畅快淋漓。想听音乐，我就全神贯注好好听，陶醉于音乐中，休息刚才那个波涛汹涌的数理化脑瓜子。而只要一打开书本，你必须做到全情投入、心如止水、四大皆空。最怕的是，你学习的时候还想着电视节目，玩的时候又想今天作业还没写完。有些学生写一晚上并不出活，为啥呢？就是因为三心二意！有些家长也浑浑噩噩，只要看到孩子关在房间里，坐在书桌前，就觉得踏实。孩子干什么了？他也不管。有时候孩子在房间里坐上一个晚上，出来喝点水看看电视，家长就横眉冷对、唠唠叨叨：“你看你磨磨蹭蹭的，又出来干啥！” 学习有两种状态。一种像快要饿死的人扑在面包上；一种是眼馋肚子饱，感觉饱了，又想再吃一口。像快要饿死的人扑在面包上一样学习的人，往往是短时间内进步很快的学生。只有进入这种状态，孩子才能领略到攻坚大战前夕，那种波澜壮阔的盛况。而眼馋肚子饱的孩子往往学得不专心，玩得不痛快，其实是很可怜的。 再讲讲如何解决努力却没有效果的问题 成绩不好总是有原因的，这里我给你一些建议，对于每个建议，还希望你能对症下药，结合自己的情况，找到开开自己那把“锁”的“钥匙”。 要做正规军 为什么会做的题目却出错？不是你所谓的粗心、大意、马虎，是你做题不规范，只要养成了规范化解题的习惯，会做的题目你是不会出错的。很多同学喜欢看题而不做题，看会了并不意味着你能做对，一定要拿笔做题。 我的一些朋友是中高考阅卷老师，我常跟他们讨论阅卷的事情，说实话每个判卷的老师很想给你们分数，可就是找不到给你分数的理由，他们找不到给分的点，说实话老师比你痛苦，想给你分数还给不了多痛苦啊。标准化的解题要落到得分点上，理科题目和一些文科问答题都有采分点，只有写出采分点才可以得到分数。 尤其是数学，这是最需要规范化的科目，很少有同学仔细研究课本上的例题，例题为什么要这么解，它的步骤为何这么安排，定理、推论是如何应用的，这都是你要学习的只做最重要的事情 在学习的同时，你还会遇到各种各样的事情，尤其到了初三、高三，你要懂得取舍，譬如有的同学喜欢玩儿游戏，这时就要考虑限制时间，或者暂时先不玩。用智慧来做出正确的取舍，用意志来坚决贯穿自己的计划，用乐观的精神来面对现实的无奈。 你可能会问，怎么取舍啊，有没有办法，我给你讲一个故事，看看故事中的人是如何取舍的。 美国伯利恒钢铁公司总裁查理斯-舒瓦普曾会见效率专家艾维?利，问他怎样才能把公司管理得更好。 艾维-利说可以在10分钟内给舒瓦普一样东西，这东西能使他的公司的业绩提高至少50%。然后他递给舒瓦普一张空白纸，说：“在这张纸上写下你明天要做的最重要的六件事。”过了一会儿又说：“现在用数字标明每件事情对于 你和你的公司的重要性次序。”这花了大约5分钟。 艾维-利接着说：“现在把这张纸放进口袋。明天早上第一件事情就是把这张纸条拿出来，做第一项。不要看其他的，只看第一项。着手办第一件事，直至完成为止。然后用同样方法对待第二件事、第三件事……直到你下班为止。如果你只做完第一件事情，那不要紧。你总是做着最重要的事情。” 艾维-利又说：“每一天都要这样做。你对这种方法的价值深信不疑之后，叫你公司的人也这样干。这个实验你爱做多久就做多久，然后给我寄支票来，你认为值多少就给我多少。” 整个会见历时不到半个钟头。几个星期之后，舒瓦普给艾维？利寄去一张2.5万美元的支票，还有一封信。信上说从钱的观点看，那是他一生中最有价值的一课。后来有人说，五年之后，这个当年不为人知的小钢铁厂一跃成为世界上最大的独立钢铁厂，而其中，艾维-利提出的方法功不可没。这个方法还为舒瓦普赚得一亿美元的利润。 艾维-利这个价值2.5万美元的方法其实可以用一句话来概括：只做最重要的事情。 好了，你明白方法了吗？总结出来就是： 步骤一：每天写出你要完成的六项最重要的事情； 步骤二：按照重要性排列，在六项最重要的事情前标明做的顺序：1至6； 步骤三：第二天拿出纸条，先专心做完第一件，记住不用考虑第二件事； 步骤四：当完成第一件事后，再专注做第二件； 步骤五：依次做完其他的四件事； 步骤六：每天坚持做以上五步。 从现在开始尝试吧，只消坚持一个月，你就会发现，你的学习效率提高了不知多少倍，你居然完成了许多看起来要花两三个月才能做完的事情，而且时间也突然变得好像花不完一样。 这种方法能让你做出选择，把时间和精力花在最值得做的事情上，而不会被琐事干扰。拿破仑-希尔归纳了四条做不值得做的事情的坏处，十分经典： 1.不值得做的事情会让你误以为自己完成了某些事情； 2.不值得做的事情会消耗时间与精力； 3.不值得做的事情会浪费自己的有效生命； 4.不值得做的事情会生生不息。 请立刻行动吧，记住：只做重要的事情！ 集中优势兵力，各个歼灭 无论你做什么，怎样做，在同一时间你只能做好一件事。中高考要考很多科目，每个科目都有好几本书，每本书都有好多章，要想学好，唯有集中优势兵力，一个一个解决，如果想同时把这几门课都学好那是不现实的，你要按顺序来，先重点提高一个学科的分数，再去提高另一个学科的分数。 你想中高考成绩提高五十分，那么不妨先把主要精力集中到某一门科目上，譬如数学，在一个合理的时间内全力补习数学，争取把数学成绩提高十分。然后再把精力转移到另一门，再争取提高十分，这样做的效果，肯定比你同时恶补所有科目的效果要好。 所以，请选择你觉得最容易提高的科目开始突破，如果不知道哪个最容易，那就随便选择一个，而不要想一下子全部提高，如果那样最后可能是所有的科目都无法提高。 |
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