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来自: 欣然书斋 > 《养生经典视频》
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中医学会保健常识
中医学会保健常识中医学会保健常识。今天到了广州市岭海老人大学听了《科学保健知识讲座》,教授教我们别进入以下保健误区:其实白天都可以饮牛奶,关键是要有吸收牛奶的谷物作副食才能吸收的,不然直...
女人每天别忘八件事
如果年龄超过30岁,为延缓衰老的到来,维生素c、e是必须补充的,还可以选择“维生素ec合剂”。四、一杯酸奶一袋鲜奶 从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物...
经常吃这些头发获得新生 避免脱发困扰
经常吃这些头发获得新生 避免脱发困扰。同时,作为海产品,海参中的碘离子含量也较多,能够不断的滋养头发,促进头发生长,达到乌黑、浓...
养生保健:5款蔬果补钙胜牛奶补出好"骨"气【6】
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7个意想不到的钙源?
7个意想不到的钙源?你的身体在不断地丢失钙——当你流汗的时候,当你洗澡的时候,当你的指甲和头发长长的时候——虽然这种矿物质是骨头...
牛奶的保健功效
牛奶的保健功效。一 喝牛奶对心脏有益,英国一位科学家发现,喝牛奶可以减少心脏病的发生,通过调查,每天喝牛奶者比不喝牛奶者患心脏病少10倍。三 喝牛奶可补钙。四是牛奶应该加糖饮用,不放糖或放糖...
冬天如何喝酸奶(转载)
冬天如何喝酸奶(转载)导读:众所周知,酸奶是保健长寿食品,长期饮用有很多好处,特别是对于不爱喝牛奶的人来说(比如本人,受不了牛...
牡蛎的保健作用可与海参相媲美
牡蛎的保健作用可与海参相媲美。研究发现,牡蛎的营养、保健作用可以与海参相媲美。检测发现牡蛎肉中蛋白质含量高达45%~56%、脂肪7%~16%、肝糖19%~38%,此外,还含有烟酸等多种维生素、硫磺酸、碳水...
女性经常喝羊奶竟有如此多的好处!
女性经常喝羊奶竟有如此多的好处!1、羊奶对皮肤的保健作用。羊奶本身是一种高钙食品。无须加入其他化学钙,一升羊奶里含有的钙已达人体...
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