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来自: 青春藤 > 《保健养生》
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每天活动身体这些部位,常坚持让你年轻十岁啦!!
长期坚持运动的人,比不参加运动的人皮肤密度大、结实、弹性好,脸部皱纹明显的少,肤色好,是显得年轻的一大原因。2、按摩心包经。可以...
搓脚心的养生之法
搓脚心的养生之法。要想能多活,按摩涌泉穴(脚心);涌泉穴。涌泉穴位于脚心,属足少阴肾经,位置在蜷足趾时呈凹陷,常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射...
按摩、敲经络注意事项
按摩、敲经络注意事项 按摩、敲经络注意事项。穴位和经络不能随便按敲的。下面几种简单的方法,可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。我们最常敲击的经络有:心包经、胆经。以下可以清楚地判断经络...
疏通经络的特殊技巧
这是一次循环,每次循环走四条经络,这四条经络其实就是一条经络,只是人为地将它们分开,起了不同的名字,但这条经络的精气是相连的、是没有断的。肺、大肠、胃、脾生病的时候,就要梳理这一条长长的...
经络快速排毒,敲起来!
经络快速排毒,敲起来!经络可帮你排毒、疏通血液……提示:老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。提...
曲黎敏:从头到脚说健康——耳朵
三焦经"从耳后入耳中,出走耳前",意为耳朵后边、耳朵前面和耳朵里边都是有三焦经经过。耳朵是许多经脉所经过的地方,如果一个人的饮食节律不好,通常就会得胃病,胃气不足,水谷精微就不能...
简单又实用的护肾小妙方
简单又实用的护肾小妙方。保护肾气需注意运动要适度。适度的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。本功能提高盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,对...
群医案分享集(180~151)
2016-5-3115:59来自微博weibo.com.2016-5-3115:54来自微博weibo.com.2016-5-3110:59来自微博weibo.com.2016-5-3014:16来自微博weibo.com...
家庭、办公室经络操——最好的疗效是坚持
经络的大概位置,可以看一下经络图(人体经络循行动画图和主治疾病),穴位找不准没关系,一定要注意的,那就是"离穴不离经",千万别把经找错了。(摘:《人体经络使用手册》)从中国古代大...
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