羡慕别人有腹肌而自己只有肥肉吗?羽毛球是最好的有氧减肥运动之一,如打过羽毛球后再加入局部运动,勤勤练习的话可以有效增加腹肌哦!女生男生都可以跟着做,拥有漂亮腹肌不再是梦想。转给身边有需要的Ta吧! 1.卷腹 2.卷腹变式 3.卷腹外斜 4.空中自行车 5.俯身两头起 6.V型静止 7.练腹变式一 8.练腹变式二 也想经常收到这样的文章吗?扫一扫一键关注哦↑如你是羽毛球爱好者分享给您的朋友加入昆明资讯最全羽毛球俱乐部微信群 责任编辑:昆明羽毛球攻略宝典|昆明羽毛球|高原羽毛球销售|羽毛球新闻
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