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对症下药 摆脱节后综合症

 昵称7455704 2014-10-09

对症下药 摆脱节后综合症

美好的假期总是很短暂，假期里无节制的聚会游玩、暴饮暴食，致使节后焦虑失落、精力分散、工作效率低下，甚至出现身体不适、恐惧上班等节后综合症。防治节后综合症，除了补充睡眠、放松身心之外，还可以通过食疗，“吃走”节后综合症！

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  • 提神抗疲劳

  

  • 养胃润肠道

  

  • 焦虑惧上班

  

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    来自： 昵称7455704 > 《天下美食》

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