|
换肾后知识大全
不少尿毒症的朋友进行了换肾手术，可以说他们是幸运的，找到了适合自己的肾源，但是换完肾就意味着完全健康了吗，其实不尽其然．做为尿毒症换肾后还有很多的治疗注意事项，以下的这些注意事项，希望给朋友们一些提醒．
一、尿毒症患者换肾后应注意休息，移植手术后充分休息是很重要的，由于手术和住院治疗，使患者很容易感觉疲劳。但是只要肾功能回复正常，精力也会很快地恢复。肾移植术后的最初阶段，最好的运动就是散步。当然也可以作一些轻微的家务，但是在手术后的最初两个月内应该避免抬举重物。而且在进行任何激烈运动之前，最好先咨询医师，尤其要避免会让身体受到碰撞的运动，以免伤害新的肾脏。
二、饮食是尿毒症患者换肾后必须注意的事项，若有高尿酸、高血脂、高血糖或高血压等现象，应该按照医师的指示，作必要的饮食控制。因为长期的高尿酸、高血脂、高血糖或高血压，会增加移植肾的并发症，甚至会缩短移植肾的存活时间。
三、尿毒症换肾后能否工作？需要等多久才能重返工作岗位，取决于工作的类型以及患者康复的程度。回复工作以前，应先和主治医师以及工作单位的主管谈谈。
四、尿毒症患者后多久才能有性生活？性生活对移植的肾脏没有任何伤害，成功接受肾脏移植的患者可以随时恢复性生活。肾脏移植手术后，因为尿毒症状和贫血都已经获得改善，性欲可能会比透析治疗时增加。部分控制高血压的药物会降低性欲或导致性功能失常，如果出现问题，可与主治医师交流，或许更换药物，可能得到改善。
因为毕竟器官来自于异体，所以换肾后的保养与调理是非常重要的．同时换肾后的朋友还要及时去医院检查，注意身体的每一个情况．在饮食，生活，工作各方面都要更细心．更留意．这样才能拥有一个全新健康的肾，过上健康幸福的生活．
换肾后护理
肾移植手术结束后，病员被送回隔离病室，这时需注意以下几个问题： 1、术后体位 由于麻醉的原因，术后的最初6小时内，通常采取平卧位，不睡枕头；6小时后可睡枕头，12小时后采取半卧位，即床头抬高40-50度。这种体位有利于手术创面的渗血、渗液通过引流管排出体外；还便于病员呼吸，减轻由于长时间采取一种姿势带来的疲劳与不适。在床上适当翻身也是允许的，但切忌坐起、躁动等不利于血管愈合的大幅度动作。 2、管道护理 术后病员身上除了带有静脉输液滴管外尚有留置导尿管及负压引流管，在管道的护理上各有其特点需注意。 (1)尿管的护理：肾脏移植术后，需经尿道放置导尿管于膀胱内。一般要留置3～5天；女病员留置3天左右，男病员由于膀胱内压较女病员高，故需放置5 天左右。最好选用气囊导尿管(Foley)。导尿管有两个腔：一个腔直接与膀胱相通；另一个腔为气囊，此腔可注入水或气体。一般多采用注水的方法，目的是将气囊充盈后，正好卡在膀胱部，起着固定导尿管以防滑脱的作用。这种方法克服了不带气囊导管行会阴部胶布固定的缺点。气囊尿管可使大部分病员有尿意不尽的感觉。这是尿管刺激的结果，是正常的。平时要保持导尿管通畅。手术早期出现血尿或伴有血块，易造成阻塞。此时，病员会有膀胱区发胀、发憋的感觉，也可见到导管不滴尿或滴尿不畅，叩诊膀胱区为浊音。此时应挤压导尿管或行膀胱冲洗，以解除阻塞。更换体位时，要注意导尿管的位置，不要压迫，扭曲管道，造成引流不畅。尿袋或尿瓶要保持低于膀胱水平，以防止尿液返流，造成逆行感染。保留尿管期间，每班次或大小便后用0.1％洁而阴擦拭或冲洗尿道口、会阴部。女病人应保持会阴部的清洁，每晚用1:5000的高锰酸钾液清洗外阴部，或用洁尔阴稀释液清洗会阴。 (2)负压引流管：这是一根一头连有一个球状物的引流管，从皮下引出。放置的目的是将手术区域内血性渗出物充分引流出来，减少局部积液造成感染的机会。当负压球被积液充满后会慢慢鼓起，要及时清倒并保持负压状态才能保证引流通畅。早期引流液多为血性，易凝固阻塞引流管，应经常挤压伤口部位的引流管，以防阻塞。在活动时，要注意引流管的位置低于伤口水平，以免引流出的液体返流到伤口，增加伤口感染的机会。 (3)静脉输液管：静脉输液的目的在于及时补充因大量排尿而丢失的体内水分及电解质，补充营养，输入治疗药物。输液速度的调节由护理人员监控，病员不可随意调节。输液静脉的选择一般避免采用有动、静脉瘘的肢体，因而术前病员应对可选择进行输液的静脉加以保护，采取热敷等方法促使其硬化的血管软化。 3、饮食护理 术后第二天肠蠕动恢复，排气后可进流质；并逐渐改为半流质、普食。营养师会根据饮食的需要合理配备各种营养素，家属无需另外烧煮食物。如确有必要，只可送些汤类；但需经护理人员检查同意后方可食用。随着肾功的恢复及服用某些药物，有些病员会出现食欲旺盛的现象，但要注意饮食不可过量。体重增长过快会影响免疫抑制药物的用量。 4、口腔护理 由于术后服用免疫抑制药物，机体抵抗力较差，口腔易患溃疡。术后应常用复方替硝唑嗽口液或0.5％呋喃西林或20％苏打水液，以预防口腔溃疡，预防口腔细菌或霉菌感染而引起并发症。 5、保持大便通畅 术后应保持大便通畅，养成良好的排便习惯。每1-2天应排便一次，2天未排便应服用缓泻剂；如果大便干结、排便费力时，千万注意不要屏气用力。防止腹压骤然增加，对移植肾产生不利影响，可采用灌肠等方法帮助排便。 6、起床活动时间 术后活动的方式应由床上过渡到床下，由室内过渡到室外。活动量由小到大，术后第2天就可在床上翻身，轻微活动肢体；术后第3天可在床边磅体重，术后第4天室内活动，10天后可进行室外活动，具体情况，您的移植小组将会具体指导，可遵医嘱。
换肾后应注意什么
尿毒症是肾功能衰竭晚期所发生的一系列症状的总称。慢性肾功能衰竭症状主要体现为有害物质积累引起的中毒和肾脏激素减少发生的贫血合骨病。早期最常见的是恶心、呕吐食欲减退等消化道症状。进入晚期尿毒症阶段后，全身系统都会受累，出现心力衰竭、精神异常、昏迷等严重情况，危及生命。过去认为尿毒症是不治之症，自本世纪0年代之后开展了透析方法及肾移植手术，使尿毒症病人的寿命的以明显延长。
在尿毒症期，除上述水、电解质、酸碱平衡紊乱、贫血、出血倾向、高血压等进一步加重外，还可出现各器官系统功能障碍以及物质代谢障碍所引起的临床表现，兹分述如下。
（一）神经系统症状
神经系统的症状是尿毒症的主要症状。在尿毒症早期，患者往往有头昏、头痛、乏力、理解力及记忆力减退等症状。随着病情的加重可出现烦躁不安、肌肉颤动、抽搐；最后可发展到表情淡漠、嗜睡和昏迷。这些症状的发生与下列因素有关：①某些毒性物质的蓄积可能引起神经细胞变性；②电解质和酸碱平衡紊乱；③肾性高血压所致的脑血管痉挛，缺氧和毛细血管通透性增高，可引起脑神经细胞变性和脑水肿。
（二）消化系统症状
尿毒症患者消化系统的最早症状是食欲不振或消化不良；病情加重时可出现厌食，恶心、呕吐或腹泻。这些症状的发生可能与肠道内细菌的尿素酶将尿素分解为氨，氨剌激胃肠道粘膜引起炎症和多发性表浅性小溃疡等有关。患者常并发胃肠道出血。此外恶心、呕吐也与中枢神经系统的功能障碍有关。
（三）心血管系统症状
慢性肾功能衰竭者由于肾性高血压、酸中毒、高钾血症、钠水潴留、贫血及毒性物质等的作用，可发生心力衰竭，心律失常和心肌受损等。由于尿素（可能还有尿酸）的剌激作用，还可发生无菌性心包炎，患者有心前区疼痛；体检时闻及心包摩擦音。严重时心包腔中有纤维素及血性渗出物出现。
（四）呼吸系统症状
酸中毒时患者呼吸慢而深，严重时可见到酸中毒的特殊性Kussmaul呼吸。患者呼出的气休有尿味，这是由于细菌分解睡液中的尿素形成氨的缘故。严重患者可出现肺水肿，纤维素性胸膜炎或肺钙化等病变，肺水肿与心力衰竭、低蛋白血症、钠水潴留等因素的作用有关。纤维素性胸膜炎是尿素剌激引起的炎症；肺钙化是磷酸钙在肺组织内沉积所致。
（五）皮肤症状
皮肤瘙痒是尿毒症患者常见的症状，可能是毒性产物对皮肤感受器的剌激引起的；有人则认为与继发性甲状旁腺功能亢进有关，因为切除甲状旁腺后，能立即解除这一痛苦的症状。此外，患者皮肤干燥、脱屑并呈黄褐色。皮肤颜色的改变，以前认为是尿色素增多之故，但用吸收分光光度计检查，证明皮肤色素主要为黑色素。在皮肤暴露部位，轻微挫伤即可引起皮肤淤斑。由于汗液中含有较高浓度的尿素，因此在汗腺开口处有尿素的白色结晶，称为尿素霜。
（六）物质代谢障碍
1．糖耐量降低 尿毒症患者对糖的耐量降低，其葡萄糖耐量曲线与轻度糖尿病患者相似，但这种变化对外源性胰岛素不敏感。造成糖耐量降低的机制可能为：①胰岛素分泌减少；②尿毒症时由于生长激素的分泌基础水平增高，故拮抗胰岛素的作用加强；③胰岛素与靶细胞受体结合障碍，使胰岛素的作用有所减弱；④有关肝糖原合成酶的活性降低而致肝糖原合成障碍。目前认为引起上述变化的主要原因可能是尿素、肌酐和中分子量毒物等的毒性作用。
2．负氮平衡 负氮平衡可造成病人消瘦、恶病质和低白蛋白血症。低白蛋白血症是引起肾性水肿的重要原因之一。引起负氮平衡的因素有：①病人摄入蛋白质受限制或因厌食、恶心和呕吐而致蛋白质摄入减少；②某些物质如甲基胍可使组织蛋白分解代谢加强；③合并感染时可导致蛋白分解增强；④因出血而致蛋白丢失；⑤随尿丢失一定量的蛋白质等。
尿毒症时大量尿素可由血液渗入肠腔。肠腔细菌可将尿素分解而释放出氨，氨被血液运送到肝脏后，可再合成尿素，也可合成非必需氨基酸，后者对机体是有利的。因此有人认为，尿毒症病人蛋白质的摄入量可低于正常人，甚至低于每天20g即可维持氮平衡，但必须给予营养价值较高的蛋白质，即含必需氨基酸丰富的营养物质。近年来有人认为。
为了维持尿毒症病人的氮平衡，蛋白质摄入量应与正常人没有明显差异；而且认为，单纯为了追求血液尿素氮的降低而过分限制蛋白质的摄入量，可使自身蛋白质消耗过多，因而对病人有害而无益。 3．高脂血症 尿毒症病人主要由于肝脏合成甘油三酯所需的脂蛋白（前β-脂蛋白）增多，故甘油三酯的生成增加；同时还可能因脂蛋白脂肪酶（lipoprotein lipase）活性降低而引起甘油三酯的清除率降低，故易形成高甘油三酯血症。此种改变可能与甲基胍的蓄积有关。
尿毒症病因和发病机制
尿毒症时含氮代谢产物和其他毒性物质不能排出乃在体内蓄积，除造成水、电解质和酸碱平衡紊乱外，并可引起多个器官和系统的病变。
1．消化系统 体内堆积的尿素排入消化道，在肠内经细菌尿素酶的作用形成氨，可刺激胃肠粘膜引起纤维素性炎症，甚至形成溃疡和出血。病变范围广，从口腔、食管直至直肠都可受累。以尿毒性食管炎、胃炎和结肠炎较为常见。病人常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便血等症状。
2．心、肺病变 水钠潴留、肾缺血、肾素分泌增加引起的高血压长期作用于心可引起心力衰竭。血液内尿素过高渗入心包和胸膜可引起纤维素性心包炎和纤维素性胸膜炎，听诊时可听到心包和胸膜摩擦音。心力衰竭可引起肺水肿。血尿素从呼吸道排出可引起呼吸道炎症，有时沿肺泡壁可有透明膜形成；肺毛细血管通透性增加，肺泡腔内有大量纤维蛋白及单核细胞渗出，很少中性粒细胞，称为尿毒症性肺炎。
3．造血系统 主要改变为贫血和出血。贫血原因：①严重肾组织损害时促红细胞生成素产生不足。②体内蓄积的代谢产物，有些如酚及其衍生物可抑制骨髓的造血功能。另一些毒物如胍及其衍生物可缩短红细胞生存期，加速红细胞破坏并可引起溶血。③转铁蛋白从尿中丧失过多，造成体内铁的运输障碍。
尿毒症病人常有出血倾向，表现为牙龈出血、鼻衄、消化道出血等。出血的原因：①毒性物质抑制骨髓，血小板生成减少。②有些病人血小板数量并不减少,却有出血倾向。这可能是由于血液内胍类毒性物质造成血小板功能障碍,使血小板凝聚力减弱和释放血小板第3因子的作用降低所致。
4．骨骼系统 尿素症时常有低血钙。这可能由于：①肾排泄磷酸盐功能下降，故血中磷酸盐浓度升高，钙浓度下降。②体内蓄积的磷酸盐在肠内与食入的钙结合成不溶解的磷酸钙，使钙吸收减少，排出增多。③1,25-二羟胆钙化醇是维生素D在肠道内促进钙吸收的活动形式，在肾内合成。慢性肾疾病时，1,25-二羟胆钙化醇合成发生障碍，致小肠的钙吸收不良，引起低血钙。
长期尿毒症时血钙减少可引起甲状旁腺功能亢进，因而引起骨组织普遍脱钙，称为肾性骨营养不良（renal osteodystrophy），其形态与骨软化（osteomalacia）和囊状纤维性骨炎（osteitis fibrosa cystica）相似。临床上使用1,25-二羟胆钙化醇及其类似药物治疗这些与肾疾病有关的钙代谢障碍效果很好。
5．皮肤 尿毒症病人皮肤常呈灰黄色并有瘙痒，皮肤的颜色与贫血和尿色素（urochrome）在皮肤内积聚有关。体内蓄积的尿素可通过汗腺排出，在皮肤表面形成结晶状粉末称为尿素霜，常见于面部、鼻、颊等处。瘙痒的原因不清楚，可能与尿素对神经末梢的刺激有关。
6．神经系统 脑组织中大量尿素沉积，渗透压增高，可引起脑水肿，有时有点状出血和小软化灶。毒性物质并可损伤神细胞引起神经细胞变性，血管通透性增高加重脑水肿。尿毒症晚期病人可出现昏睡、抽搐、木僵、昏迷等症状。
有些病人可有周围神经的症状和感觉异常、四肢麻木、烧灼感等。其发生原因还不清楚，可能与甲基胍的含量增高有关。
引起尿毒症的毒性物质尚未完全明了。虽然血尿素含量多少可反映尿毒症的严重程度，但除尿素外，其他代谢产物和毒性物质如胍也有重要作用。尿毒症的发生不是某一种毒素单独作用引起，而是多种因素综合作用的结果。
尿毒症治疗原则
（一）积极防治原发疾病以防止肾实质的继续破坏。
（二）慢性肾功能衰竭患者的肾功能主要依靠残存的完整肾单位来维持。任何加重肾脏负荷的因素，均可加重肾功能衰竭；因此应积极消除诱发肾功能恶化的有害因素，例如控制感染，减轻高血压等。此外，还应矫正水、电解质紊乱，纠正酸中毒等以维持内环境的稳定。
（三）肾功能衰竭患者出现尿毒症时，应采取抢救措施以维持内环境的稳定。常用的措施有腹膜透析、血液透析（人工肾）等。必要和可能时也可进行同种肾移值以取代患病的肾脏。
（四）中医药、西医各有所长，但西医治疗多种肾炎、尿毒症、肾衰、多囊肾、肾积水等肾脏病没有特别好的方法， 西医激素类等药物治疗，治疗效果有限、副作用很大但不甚理想，病情反复，只能指标不能治本，患者痛苦，长期会产生诸多并发症；透析的方法治疗尿毒症、肾衰等病症，长期导致肾脏等脏器会逐渐萎缩、衰竭；最终要移植肾脏，而存活期也是有限的，另外换肾有排异反应等因素影响。
患者可采用专家组的纯中药金芪肾康方剂治疗，采用中医药治疗，疗效很好且治疗效果稳定、理想且无任何副作用，治愈后不易复发 ；专家组研究的金芪肾康方剂突破了西医采用激素治疗的传统疗法，开创了标本兼治的新路子。
中医药、西医各有所长，但西医治疗多种肾炎、肾衰、尿毒症等肾病没有特别好的方法，西医激素类等药物治疗，治疗效果有限、副作用较大，但不甚理想而费用不低，病情反复，只能治标不能治本，患者痛苦，长期会产生诸多并发症；透析的方法治疗尿毒症、肾衰等病症，长期导致肾脏等脏器会逐渐萎缩、衰竭；最终要移植肾脏，而存活期也是有限的。
说到肾病，许多人也许不以为然，殊不知一旦演变成肾功能衰竭--尿毒症，它对人类的危害程度就不亚于某些癌症。肾损害可以发生于任何年龄价段，常见的有急性肾炎、慢性肾炎、尿路感染等。
面对肾病的恶魔，时到今日，国内外对于肾病的认识和医疗尚缺乏理想的方法，如透析只能维持生命，而且产生依赖性和透析综合症，肾移植成功率低，而排斥现象一时还难以解决，激素疗法副作用明显，且易复发加之透析和肾移植的费用昂贵往往使众多的患者难以承受……
供患者参考：激素类药物的副作用：1、身体发胖；2、可以引起骨质疏松，引发股骨头坏死；3、身体的抵抗力下降，血糖升高、皮质类固醇征、消化道溃疡、电解质紊乱等等。
激素和免疫抑制剂都对性功能有一定的影响。长时间、大剂量使用强的松等皮质激素会加重性功能的障碍程度。几乎所有免疫制剂都能使睾丸萎缩、卵巢损害，导致生精功能降低或消失、性欲消失、阳痿。
关于换肾的知识
您是否已经做好手术？现在的血肌酐在多少？是否曾经做过血透？如果您相信我，我是上海肾病研究所的专家，可以将您的病情如实告之。以下的回答希望能够帮助到您：）
移植后的保养：
1.女性患者如月经过多、血色素下降，可用阿胶、补铁剂等。
2.身体瘦弱、中医辩证为阴虚的中老年病人，可服用六味地黄丸、杞菊地黄液。
3.糖尿病及心血管疾病患者，建议长期服用VitE 0.1g 每天一次。
4.冬虫夏草、百令胶囊可增加抗感染能力、协同抗排斥。
5.免疫增强剂不宜服用，补肾保健药不宜使用。
6.具有肾毒性的中药如木通、厚朴、雷公藤等不可应用。
7.抽烟会导致血压升高，影响移植肾供血，所以不宜抽烟。
8.白酒损肝，黄酒过热伤肺，肾移植患者最好与酒一刀两断。
各种慢性肾脏病发展到后期均可能引起肾功能损害，称为慢性肾衰竭，尿毒症是其后期阶段。因此，尿毒症的防治必须有一个整体的计划：对于各种早期慢性肾脏病，应该积极治疗以防止肾功能损害的出现；一旦已有肾功能损害，应积极保护肾功能，以防止或延迟尿毒症的出现；而发展到了尿毒症，则应把握合适的透析和肾移植时机。
积极治疗慢性肾病，杜绝尿毒症的根源大多数慢性肾脏病，如不积极治疗，多会引起慢性肾衰竭。一方面慢性肾小球肾炎和肾盂肾炎、多囊肾等可引起尿毒症，不少人认为慢性肾炎药物治疗效果差或不需要药物治疗，实际上目前一些新的治疗方法或药物对慢性肾炎有较好效果。另一方面糖尿病、高血压、红斑狼疮和狼疮性肾炎、高尿酸血症和痛风等已经成为尿毒症的常见原因，需要引起大家的足够重视，在这些疾病的治疗过程中必须注意肾脏情况。
保护肾脏功能，防止或延缓尿毒症的出现下列措施有明确的肾脏保护作用，应在有经验的专科医师指导下正确应用。适当限制饮食中的蛋白质；理想控制高血压，并应用特殊药物有效降低肾脏内血压；纠正贫血、控制糖尿病、治疗高脂血症和高尿酸血症及痛风；避免应用肾毒性药物；防治各种感染。一些中药的肾毒性应引起足够重视。肾功能减退越慢，开始透析也越晚，治疗费用就可以明显减少。
防治心脑血管并发症，提高生活质量慢性肾脏病时高血压、冠心病、心力衰竭、血管硬化、中风等十分常见，所有病人在早期就应作全面检查，及时处理。
把握最佳透析时机当内生肌酐清除率下降到15ml/分钟（肾脏功能约为正常的15％）以下时，应开始透析治疗，糖尿病病人还需略提早。否则，大量的毒素和水积聚在身体内可引起严重的心脏病、中风等。如果透析开始太晚，上述情况就不能得到很好的控制，并影响日后肾移植的效果。透析方法有多种，病人应有所了解，医护人员可对何时透析作大概的估计，使病人及其家属作好准备包括心理准备，从而能在最大程度上配合治疗。如作血液透析，则必须提前3－4月作内瘘手术，以避免血管内插管，减少败血症机会。
尿毒症的防治是一项系统工程，只要正确对待，及时治疗，有效预防和治疗尿毒症是可以做到的。
肾移植术已成为治疗尿毒症的有效手段，肾移植的成功给病人带来新的生命，但移植手术的成功，只是肾移植长期存活的一小部分，它并不意味治疗的终结。由于移植术后存在的免疫问题，个人保养问题，使移植术后病人管理有别于其它疾病，术后的自我保养它直接关系到肾友的移植肾能否长期存活和生活质量的高低。
⒈移植肾友首先做好角色转换
一些肾友出院后仍依赖病人角色，安于病人角色，妨碍了病情的好转，移植后肾友首先要做好角色转换，不要把自己当做病人，而是一个健康的换肾者。既不要害怕疾病的复发，而情绪紧张、恐惧，也不要以为移植成功了，就可以像正常人一样不受约束。生活上要自强自立，不要过度依赖他人，因为移植后护理是一个漫长过程。移植后半年可参加工作，长时间不工作易产生松散怠惰情绪，使人精神萎靡，忧郁悲观，反而不利于健康。恢复工作有利于身心健康，精神愉快，为生活增添色彩，它可使人获得自信，获得幸福。
⒉注意移植后吃、住、行
由于长期使用免疫移植制剂，不同程度地影响机体，易引起感染、高血压、高血糖、高血脂、肥胖。移植术后高血压、糖尿病与肥胖和高胆固醇血症一起作为共同因素增加了发生心血管疾病的危险。心血管疾病是影响移植肾长期存活的重要因素，因此移植后吃、住、行与免疫抑制制剂治疗一样，对移植病人的健康起着同样重要作用。
吃：移植肾友通常关注是肌酐的多少，饮食问题常被肾友忽视。文献报道：高脂血症又是移植术后常见并发症之一。发生率为50%-61%。因为激素可以使肝脏的胆固醇的合成增加，环孢霉素A的移植胆固醇向胆酸转化，而影响脂质代谢，激素、环孢霉素A的剂量和术后血脂水平呈正比。高脂血症是早期动脉硬化的因子，因胆固醇水平过高，容易在血管壁上形成蜡样斑块，造成管壁增厚，变硬，阻塞，导致动脉硬化、高血压、冠心病、中风及其它心血管疾病。我们要通过合理的饮食来降低心血管的危险因素。
饮食原则：优质蛋白，高维生素，低脂肪，低糖。注意副食荤素搭配，种类要多，主食粗细搭配，数量应少。少食多餐。
注意限制动物性脂肪的摄入，对肥肉、动物内脏、鱿鱼、贝壳类及烧烤油炸食品尽量不要吃；植物油以芝麻油、豆油、玉米油为宜；平时适量吃些禽肉、常吃鱼类、鱼肉中含有相当丰富的优质蛋白质，它含有多种人体必需的氨基酸，而且比值也十分接近，因此，更适合人体所需；鱼的不饱和脂肪酸能降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，同时能降低血小板的凝集敏感性，从而有助于预防动脉粥样硬化和血栓形成。慢性排斥功能与肾微血栓形成有关，故应把吃鱼当成饮食疗法的一项重要内容；一般情况下，每周吃1-2次为好，有条件的每1-2天吃一次则更好。新鲜蔬菜、洋葱、海带、海藻等，有利于改善脂质代谢。补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用；专家建议应注意多摄食富含叶酸的食物。富含叶酸的食物有：红菜、菠菜、龙须菜、芦笋等。糖及其制品最好不用。水果150-300g/d，一般以不超过250g为宜。多食糖，容易诱发药性糖尿病。半夜如有饥饿，可在睡前吃些水果。忌用提高免疫功能的食物，如白木耳、黑木耳、香菇、红枣、蜂皇浆及人参等，以免降低免疫移植作用。免疫抑制剂可抑制钙的吸收，增加排出，长期使用可导致骨质疏松，出现骨和关节疼痛、腰痛、腰酸、小腿抽筋，手足抽搐等。应注意补钙，除了补充牛奶外，还要多食用其他含钙丰富的食物，如乳制品、小虾皮、浓骨头汤，钙的食物来源以奶制品为最好，不但含钙高，而且吸收率也高。少食易致过敏的虾、蟹、少食浅海养殖的贝类食物。少食辛辣食物，避免饮酒，抽烟。避免一些对肾脏有毒的所谓清凉解毒的食物。尿酸高的病人少食肉汤。
住：移植肾友免疫功能低下，有感染的危险性。平时注意保持居室清洁，注意换气通风，空气新鲜，尽量少使用空调，使用空调者，注意空调过滤罩要每周清洗一次。流感季节或佳人有感冒者，居室可用白醋熏蒸。注意早睡早起，保证充足的睡眠，以增加重要脏器的营养，贮备蛋白质，预防并发症，卧床时肝、肾血流量较站立时要增加50%。睡觉注意衣裤要宽松，它能使肌肉放松，有助于提高睡眠质量。
行：包含二方面内容，一是适当体育锻炼，维持理想体重。理想体重的标准：男：身高-105=理想体重，女：身高-110=理想体重，超过标准的20%即为肥胖，10%为超重。肾移植术后许多人会出现不同程度的超重或肥胖。一方面是激素的原因，另一个方面是手术后运动量减少的原因，体重增加可使血压升高，当体重超过15%，收缩压就提高18%。这样就增加了患冠心病和周围血管病的机会。免疫抑制剂的使用是根据体重来决定用量的。短期内增加体重过快，实际上是在减少药量，有增加排异的危险。故要控制体重增加，以避免免疫抑制剂剂量想对不足。适当体育锻炼有助于减肥。体育锻炼可以促进肌肉对葡萄糖的吸收和利用，减少脂肪沉积，维护动脉管壁弹性，其方式主要有步行、太极拳、气功等，其中以步行最安全最简便，散步可在早晨、黄昏或临睡前进行。速度的快慢和时间的多少可按个人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，对防治高血压是简单易行的运动方法。太极拳动作柔和，全身肌肉放松能使血管放松、促进血压下降。打太极拳时用意念引导动作、思想集中、心境宁静，有助于消除精神紧张因素对人体的刺激，太极拳包含着平衡性与协调性。太极拳种类繁多，有繁有简，可根据每人状况自己选择。每天30分钟太极拳运动，长年坚持不懈，能显著提高人体内的高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白能清除沉积在血管壁、引起动脉硬化的低密度脂蛋白，有预防血管硬化的作用，肾是由血管组成，从而间接护了肾脏。
行的另一放面是出行，外出时带上足够的口服药，以保证定时定量吃药。移植肾友免疫力低，尽量避免到人多的地方去，外出时要注意防护，不要长时间暴露在阳光下，防止发生日光性皮炎和皮肤癌。
3、提高自身素养和心理素质、做好情感调控
精神、心理因素影响肾友的治疗与康效果，积极向上和乐观开朗的态度能使患者应激能力提高。紧张、焦虑会使交感神经兴奋导致血压升高。。在紧张、忧虑、愤怒等不良情绪的刺激不会引起类固醇激素增高，降低了吞噬异物的作用，使用免疫力进一步下降，导致病菌和病毒扩散加速。一个心理健康的人能用理智驾驭情感，不做情感的俘虏，学会自主调节和驾驭自主的情感为此做到：
（1）宁神静：心胸豁达，要正确面对现实，不要有过多的要求。正确对待生活中遇到的问题要预防生气，善于找乐，能拿的起、放的下，能设法让自己平静下来。心安而神静。
（2）兴奋灶转移：当遇有病痛，精神困忧时，头脑中会有一个较强的兴奋灶，此时如果另外建立一个或几个新的兴奋灶，便可抵消或冲淡原来的中心，有意识地做点别的事来分散注意力，用转移法以求解脱。
（3）合理宣泄：情感应放宣泄，把抑郁情绪宣泄出去，恢复心理平衡状态。可通过写日记，唱歌，向朋友诉说等方式来进行。
（4）适当节制：对正常的情感应当宣泄，对不良的情感则要控制，合理的宣泄是根本，适当的控制是理性，节制自己的感情，避免不良情绪过分刺激。
（5）幽默化解：幽默是精神消毒剂，适当的阿Q精神是需要的，遇到不解、繁心的事情，一味地生气那是下策，是拿别人的错误惩罚自己。当治疗不能达到自己目标时，不能放弃，要充分调动自己的潜能，积极配合医生、护士。
⒋定期复诊及时就诊，多参加肾友会，多与肾友交流
接受移植是肾友一生中的大事，长期、正规的随访是移植病人的健康保证。是一项十分重要和需要终生坚持的事情。肾友了解的医学知识毕竟有限，不可自认为久病成医，自己判断病情，擅做处理，通过及时随访能早发现、早治疗存在的问题。多参加肾友会，多与肾友交流，由于移植肾友经历相同、很容易接近，相互交流对缓解精神压力和取得提高生活质量的经验，有着良好的互相影响、相互渗透作用，在帮助、鼓励他人的同时，也提高了自己的自信心。在“移植之家”大家庭里做到一人幸福大家分享，大家都幸福，一个痛苦大家分担，减少了痛苦。
换肾后日常生活中的注意事项
肾移植手术出院后，脱离了医生、护士的密切监护，一切要靠自我观察，通常术后3—6个月内是重要时期，是影响到肾移植今后长期存活和整个命运的关键阶段。一方面，你所服用的免疫移植药量较大，抵抗力低，容易感染；另外，此时免疫反应强，易发生急性排斥反应，近期急性排斥又往往会促成以后转为慢性排斥，影响移植肾长期存活。所以出院后严密观察，自我监护，按时服药，定期复查是非常重要的。
一. 如果发生排斥可能会有那些症状出现？
注意观察排斥信号：出现下列情况要注意是否发生了排斥，并及时与医生联系。
1. 发烧-体温高於37.5度，但有时发烧也有可能是因为感染所造成的。
2. 小便量减少或无尿。
3. 体重突然的增加，一般每天增加一公斤或一周增加二公斤左右。
4. 移植的肾脏处有红肿热痛、压痛、肿痛的感觉。
5. 经常感到疲惫、倦怠。
6. 生病的感觉，许多人说像"感冒"。
7. 血压突然上升，舒张压大於100mmHg。
二.营养饮食方面
均衡饮食：肾功能正常者术后一至两个月内服用类固醇，会消耗较多的蛋白质，故要采用高蛋白、高热量饮食，一至两个月后再恢复均衡饮食。如果肾功能仍未趋正常，则建议依原本肾衰竭之习惯进食，详细请教医师。并维持标准体重： 标准体重算法 男: (身高-80)×0.7 、女: (身高-70)×0.6， 10%范围内是正常体重。
1. 低热量：因服用类固醇之故,食欲较好,要维持理想体重。肚子饿时，可食用低热量食物，避免发胖，如：山粉圆、爱玉、洋菜。
2. 五谷根茎类：每餐1 碗(每碗200公克)或中型馒头一个或土司四片。
3. 奶类：每天1-2杯(每杯 240cc)或发酵乳(每杯240cc)乳酪(约30公克)
4. 鱼肉豆蛋类：4份每份:肉或家禽或鱼类一两(约30公克) 或豆腐一块(100公克); 或豆浆一杯(240cc) 或蛋一个。
5. 蔬菜类：3碟 每碟: 蔬菜三两(约100公克)
6. 水果类：2个 每个中型橘子一个(100公克); 或蕃石榴一个
7. 油脂类：2-3汤匙 每汤匙:一汤匙油(15公克)
8. 蛋白质摄取，一公斤体重，蛋白质约一公克。
9. 醣类：避免甜食减少食物中的糖，如甜点类，糖果，精致蛋糕、饮料：沙士、可乐。 因术后长期服用类固醇及抗排斥药，部份人体型会改变,应将体重控制在正常范围内。
10. 盐份：避免太咸食物；含钠量高食物易致高血压。少吃含钠量高咸味却不重的食品，如面线、油面、甜咸蜜饯、甜咸饼乾。 加工食品因含盐量高也少吃，如罐头、腌制品若有高血压要严格限制盐份摄取，正常食用盐量为5-8公克/天，一般建议最好不超过5公克（约一茶匙）。
11. 降低胆固醇：减少食物中油脂量及饱和性脂肪酸。不可吃油炸食物、油酥、点心、禁食鸡皮、鸭皮、猪皮及肥肉，不可吃内脏，少吃蛋黄(一天一个，素食者也不例外)。 多采用不饱和脂肪酸肉类食品，如：新鲜鱼......。 可使用不饱和脂肪酸植物油炒菜，如：葵花油、芥子油、橄榄油。
12. 术后不须用中医大补特补，因中药材含钾及磷离子过高。
素食饮食建议事项：
注意蛋白质摄取。素食者可食用蛋白质营养成份较好之食物，如：豆腐、豆干。面筋、面肠、及豆轮少用。
消化性溃疡饮食建议事项
1. 以均衡饮食为原则、定时定量、切勿暴饮暴食。
2. 随时保持愉快的心情，养成规律的作息，避免过度紧张，细嚼慢咽。
3. 同时进食含有蛋白质、脂肪、醣类的食物，不宜单独只吃醣类，以免刺激过多的胃酸分泌。
4. 急性胃炎、溃疡时，应先禁食1-2天，使胃有足够的休息，但须喝水，以防止口渴，然后逐渐以米汤，牛奶或将食物制成流质型态，以少量多餐方式供给，待肠机能恢复，可再增加食物的量及选择范围。
5. 饮用牛奶易腹泻者，宜禁食牛奶，或将牛奶稀释再饮用，或使用低乳糖配方奶粉。
6. 忌食各种蔬菜的梗部、茎部、老叶，如竹笥、芹菜等。
7. 忌食全麦、糙米、糯米及其制品如：全麦面包、年糕等。
肾移植术后，由於大剂量服用免疫抑制剂，对外界病菌的抵抗力下降，如果吃得不乾净很容易出现腹疼、腹泻，严重者可伴有高烧、呕吐，导致大量水分流失，造成脱水，影响 肾脏功能。所以，病人要注意饮食卫生，尽量在家中进餐。外面买来的熟食，一定要进行加工后再食用，尤其在夏秋季，生吃蔬菜瓜果时，一定要清洗乾净，防止病从口入。
＊换肾成功后饮食较透析时自由，您可以与营养师讨论及计划适合您的饮食
＊采均衡饮食，维持良好营养状况。
＊由於类固醇会造成Na滞留，必要时应限制盐分的摄取，避免腌制食物及餐桌上放置盐罐。
＊避免过多油腻的食物，高血压者应减少盐分摄取。
＊蛋白质：当您服用类固醇时为了促进伤口愈合以及减少肌肉的退化应摄取较多的蛋白质。
＊磷：不需要控制磷的摄取量，事实上可能必须增加食物中的磷制剂，高磷食物以增加血中磷值。
＊水份：可不需限制水份，您可以与医师讨论以决定可以喝多少水份，但天热及运动后必须 补充水份。
*禁烟、酒：吸烟人群的肺癌发生率高，这是由於吸烟对肺部有一定的损害，饮酒后酒精主要在肝脏代谢，对肝功能有不同程度的损害。因此肾移植病人应避免吸烟、饮酒。
三. 预防感染：
1、少去公共场所：肾移植病人免疫功能降低，易遭受各种致病因素的侵袭，尤其在流行性感冒、流脑及肝炎等传染病流行季节，最好不要去公共场所，以免增加感染机会。
2、小伤口要及时处理：对肾移植病人来说即使有了小伤口也要引起重视，不论是皮肤擦伤、抓伤还是皮肤疖肿，都要及时处理。皮肤疖肿，尤其是颜面部位，千万注意不要轻易去挤压，因为面部静脉无静脉瓣，静脉血是直接进入颅内的，一旦病菌进入颅内可致颅内感染。总之，任何小病小伤都要抓紧治疗，以免感染扩散而致败血症，甚至危及生命。
3、避免对移植肾的过度挤压：移植肾放置於髂窝内，距体表较浅，表面仅为皮肤、皮下组织及肌肉层，缺乏肾脂肪囊的缓冲作用，在外力挤压时极易受到挫伤。因此，平时应加强对此“重点区域”的保护。外出活动时，无论是行走还是坐车，要力求平稳及选好乘车位置，避免车辆转弯或急煞车时，移植肾的部位碰撞到其他物体而引起移植肾的损伤。
4、避免到拥挤、脏乱、空气不好或密闭式空调的公共场所。例如：KTV、人多的戏院、公车、游泳池、办公室、百货公司等。
5、传染性疾病流行时(例如感冒、水痘、登革热等) 不宜去公共场所，避免与生病的人接触，必要时宜戴口罩。避免与最近接受活性疫苗接种者接触，例如小儿麻痹预防接种。
6、做好个人卫生，时常用肥皂洗手尤其吃东西之前及上厕所之后。
7、注意口腔卫生使用软毛牙刷及盐水，以保持牙刷及口腔黏膜的清洁。
8、采淋浴并使用油性肥皂、乳液预防皮肤乾燥及受损。
9、避免吃生的蔬菜、水果、蛋及鲜奶，只吃煮过的食物或低温灭菌的奶制品，不抽烟及酗酒。
10、保持居家环境卫生，减少滋生蚊、蝇、鼠、蟑螂及蚤类，以避免传播疾病的机会。
四. 性生活方面：
1、行房前，排空膀胱，避免憋尿。
2、房事时，采取避免压迫植肾位置之姿势。
3、性生活适度：性生活是人类正常的生理需求，也是夫妻恩爱、生活和谐的一部分。肾移植术后，随著肾功能的逐渐正常，性功能会很快恢复正常。所以对未婚青年，肾移植后肾功能正常，2－3年后即可以结婚并组织家庭，但性生活的频率要有节制，以次日精神好，体力无疲劳感，以及无腰酸等症状为适度。性交后要特别注意会阴部清洁卫生，以防止泌尿系感染
4、关於生育问题：
男性肾移植病人，术后肾功能正常，对生育不会有重大影响。
女性病人要慎重考虑以下因素--
（1） 女性妊娠后期肾脏的负担加重。
（2） 移植肾植入髂窝内，容易受到妊娠后期增大子宫的压迫，使肾脏生理负担进一步加重，可出现蛋白尿、水肿等甚至出现氮质血症。分娩后，移植肾功能可以得到改善，但也有一部分病人肾功能难以恢复正常。
5、正常性生活不会对肾脏造成伤害。
6、手术后6星期后可恢复性生活，有必要则必须避孕。
避孕方法：
1、 保险套正确的使用。
2、 基础体温法(规律测量基础体温，达到高温第四天开始至月经来临前是安全期)。
3、 结扎法。(除非不考虑再生育否则不建议采用)
4、 不建议的避孕方法： 口服避孕药会有全身倦怠、脸部浮肿、体重增加、食欲不振等副作用，与抗排斥药物之间副作用及排斥现象不易分辨。
故不宜口服避孕药。避免在子宫内及阴道放置各种避孕器，易造成感染。不宜使用阴道内杀精虫剂
五.妇女篇
1、每次大便后清洗会阴部，小便后卫生纸应由前往后擦拭，以避免泌尿道感染。
2、避免泡澡及阴道灌洗，月经期间勤换卫生棉，不要使用阴道棉条。
3、小便次数增加、小便时烧灼感、发冷、发烧、小便变混浊时应告诉医师。
4、每月做乳房自我检查，已婚妇女每年至少做一次妇科抹片检查。
5、手术后6星期后可恢复性生活，但必须采避孕措施，18个月后若肾功能至正常，仍需与医 师讨论才可考虑怀孕。
6、换肾后6个月内大部份的妇女恢复月经，但肾功能突然变坏或排斥时会影响月经。
六.运动篇活动与休息
1、手术后二到三个月内，应尽量避免提重物、弯腰及一切可能拉扯腹肌的活动。
2、每日运动可促进手术后体力的恢复。
3、发展各种适合自己的活动及嗜好并回到自己工作岗位。
4、运动必须持之以恒，运动量及型态必须适合个人，游泳或慢跑之前必须与医师讨论。
七. 体温、体重、血压、血糖之测量
1、体温-每天至少测量一次，若体温高於37.5c或有类似感冒的情形应立即就医。
2、体重-若同一天内体重大於1.5kg或一星期内大於2.5kg，则有体液郁积或肾功能不良之虑，必须回门诊就医。
3、血压-每天测量血压1-2次，请按时服药若血压过高并有不适之症状，请您及时到院复诊。
4、血糖或尿糖-有糖尿病者至少两天应量一次血糖并请按时服药。
八. 药物-详细内容请参考药物篇
1、遵医嘱定时服药，切勿随便改药、减药、以免诱发排斥或导致药物中毒。
2、服用免疫抑制剂期间勿自行停药否则将会引起严重排斥反应，而不利於移植肾脏的生存造成更大的伤害及成本负担。
九. 记录
1、体重：每日记录一次，最好在早饭前，大小便之后。
2、尿量：分别记录白天尿量和夜尿量，并记录24小时总尿量。
3、体温：最好每日记录2次（早上起床及午觉后）。
4、检查结果：应按检验日期先后详细摘录。
5、服药的种类及剂量：主要记录免疫抑制药物用量及药物的增减情况。
十. 定期门诊追踪：
1、次门诊追踪必须携带记录手册。
2、定期检查血中环孢灵或KF506药物浓度，抽血前请勿服药并将药物带来抽血后服用。
3、有检查血中环孢灵或KF506药物浓度时，请记得打电话询问测试的药物浓度，医师会依检查结果调整药物剂量。
4、如果因为某种原因，患者不能前来门诊时，一定要打电话和医师连络，即使是短时间的中断服药，都会对新肾脏，甚至患者的生命发生严重的影响。
十一.特殊患者：
高血压：
＊有些人高血压在肾脏病之前就有，另有些人在肾脏病发生后才有高血压，
换肾后影响换高血压的原因：服用类固醇或水份及钠(盐份)摄取较多为了控制高血压医师会依您的情况可能给您服用手术前相同的药或调整药物或剂量
请您配合医师给药并每日测量血压
1. 高血压的问题，换肾后常见因吃了类固醇，环孢灵易使血压升高，因此必须使用降血压药物，来控制血压，一般控制在140/90以下。
糖尿病：
1.糖尿病病患住院及手术的压力会使血糖值升高，服用类固醇也会升高血糖(类固醇减量则血糖值会下降)，所以医师会依血糖值调整注射的胰岛素量。
2.伤口愈合较一般病患为慢会较晚拆线，拆线后请注意伤口愈合情形、有无分泌物或发红。
2. 较一般病患容易感染且较不易治疗，因血管改变及高血糖时组织无法很好愈合感染区愈合较慢，若有抓伤、小刀伤或指甲肉刺皮肤裂开都应给医护人员查看。
3. 因神经病变，无法感觉疼痛或不适而无法立即感觉遣潜在问题，应每天小心检查手脚监测任何皮肤问题，则可避免严重问题之发生。
4. 较一般病患容易有泌尿道感染，小便时疼痛、烧灼感、发冷、发热、小便混淆浊或常有尿液应立即告知医师。
5. 多喝开水常上厕所，有时可预防感染。
心血管问题
换肾前不管是血液透析或腹膜透析，总会有一些心血管方面的问题，像贫血，胆固醇过高，水分过多排不出去，换肾后，部份的问题还是会存在，像血管硬化就不会因换肾后软化，换肾后常会有的问题有，根据过去的统计资料，60%在换肾后会有一些心血管方面的问题，例如：抽烟会使血管硬化，胆固醇上升，因此移植后的会友是不能抽烟。
1. 胆固醇问题，因为换肾后指数都会偏高，尤其对抗排斥药物，类固醇吃多三酸甘脂会偏高，因此必须将其控制良好。以上为会影响心血管的三大问题，因此大家在饮食方面应尽量清淡，维他命B群及叶酸的补充及适当的运动，可以避免心血管问题的发生。
换肾手术后能吃什么水果好
1.术后半年内主要以低盐饮食,若无高血压,水肿,少尿等现象,可适量增加食盐的量每日6_8克(饮料瓶盖的三分之二左右),若出现腹泻,多尿,则给予正常的饮食,防止低钠血征的发生.
2.蛋白质摄入量不宜过高,以免增加肾的负担
3.最好清淡饮食,禁忌油腻,限制胆固醇高的食物,多吃维生素高的新鲜水果和有利尿作用的食物,如:冬瓜,鲫鱼，多喝温开水。
4.保持大便通畅
5.观察尿液的颜色,量,性状等。
6.预防感染,尽量不去公共场所,防着凉,注意卫生,勤换衣裤。
肾切除患者饮食应清淡，忌油腻，不食用油炸食物，限制高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入。
可间歇适当进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等以预防骨质疏松症。熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收。另外，补钙不可过量，否则会加重肾脏负担。
少量多餐，多吃绿叶蔬菜，避免食用胃肠道刺激性食物如咖啡、茶等，要戒烟戒酒。由于使用环孢素的患者中7%可能发生痛风，因此应少食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏等。注意不要过于劳累，注意休息，保持心情愉快。
为避免加重肾脏负担，肾切除术后，应注意如下事项：
1．如需使用抗生素，必须选择肾毒性低的药物，且在细菌培养和药敏试验后应用。如有肾功能不全，应参照肌酐清除率决定用药剂量和给药时间。
2．如需输血，应少量多次输新鲜血液。
3．如留存肾功能严重受损，宜行透析治疗或肾移植治疗。
4．慎用造影剂检查。
5．重视合并症的治疗，如高血压、糖尿病、感染等。
建议复查术后肾脏的情况。
换肾后吃什么最好？
关于换肾后吃什么这个问题，主要还要根据尿毒症患者的病情而定，如尿量多少，还有无其他任何症状，这些问题都是影响尿毒症换肾后吃什么的重要因素，因此尿毒症换肾患者应时刻注意！特别对于换肾后吃什么这个问题。1、换肾后吃什么之谷物：推荐多吃粗粮（玉米、高粱、荞麦、薯类等）。一方面粗粮里含有大量的维生素B，另一方面粗粮里含有大量的食物纤维，可以促进胃肠蠕动。2、换肾后吃什么之蔬菜：多吃新鲜蔬菜，因为它含有丰富的维生素、纤维素和多种矿物质。比如：胡罗卜：含有丰富的胡罗卜素；白菜：含多种维生素和无机盐；茄子：含糖及多种维生素，有清热、润肠效果；西兰花：富含维生素和铁、钙，能预防贫血、抗癌；西红柿：富含维生素及铁、钙、镁等矿物质，能抗癌和预防心脏病。建议人们每天吃200g以上的绿色蔬菜。3、换肾后吃什么之肉类：总的来说“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉”。鱼类除含有优质蛋白外，还含有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等人体必需脂肪酸及EPA、DHA，后两者可降低胆固醇、防止血小板聚合、降低血液粘度，可预防和治疗心血管病。吃鱼肉好并不是别的肉都不能吃，或者总吃鱼肉。因为肉类消化时间比较长，推荐在午餐时吃，肉量不宜超过200g，在早餐或晚餐时补充少量的牛奶和鸡蛋，就完全可以满足身体一天对动物蛋白的需要了。“骨头汤”对于肾移植术后长期服用糖皮质激素的患者而言也是营养佳品，既可以补充优质蛋白，又可以补充钙，预防骨质疏松。4、换肾后吃什么之水果：水果富含维生素和矿物质，可有效地降低心血管疾病和某些癌症的发病率，还具有抗老化的作用。但不能吃“柚子”，因为柚子会影响肝脏对免疫抑制药物的代谢。吃水果还要注意：1、最好在饭前30～40分钟吃；2、要洗净和削皮；3、不要和海味同吃。5、换肾后吃什么之奶制品：牛奶要温热饮用，最佳饮用时间是晚上睡前，有促进睡眠的作用。酸奶是经牛奶发酵制成的，还可调节体内微生物平衡，且更容易消化吸收。但不宜使用过多，以免增加肾脏负担。6、换肾后吃什么之禽蛋：每天一个鸡蛋，煮熟后食用，以以利于消化吸收。7、换肾后吃什么之大蒜生大蒜是最好的广谱抗菌食物，特别是长期服用免疫抑制剂出现齿龈增生、口腔溃疡的患者。嚼食3～5分钟，可杀灭口腔中所有的病原体，将嚼碎的蒜泥置于口腔溃疡患处1～2分钟，疗效显著。生大蒜还是很好的抗氧化剂，有降血脂，降胆固醇及减少血块凝集的功效。还可以预防和治疗胃肠道感染。换肾后吃什么？相信患者都已经清楚了，换肾后的饮食非常重要，会对患者的病情产生影响，忘患者和家属引起重视。
换肾后，吃什么 重赏
吃抗排异药:
(1)硫唑嘌呤 是应用最广的抑制器官移植排异反应的药物。用法为：术前晚口服200mg，术日晨继服100mg,术后1—2天禁食，故不用硫唑嘌呤，术后第三日起每日口服50mg，维持直至停用环孢霉素A，然后逐步改为每天每千克体重2mg。肝功能减退或移植肾功能减退时应减量，最低维持剂量为每天每千克体重0.5—1.0mg。
(2)肾上腺皮质激素 常用强的松。一般主张在移植当天开始给药。通常是先用较大剂量，约每日每千克体重1～2mg，以后逐渐减少，直至每日10～20mg的维持量。必要时可采用甲醛强的松龙冲击疗法。
(3)环磷酰胺 治疗急性排异反应可采用环磷酰胺冲击疗法，每天200～400mg静脉点滴，持续2～3天。小剂量时可预防慢性排斥反应，每日50～75mg口服。
(4)环孢霉素A 80年代初，由于环孢素A的问世，使肾移植的存活率出现了划时代的进展。由于环孢霉素A免疫抑制作用强且副作用比强的松、硫唑嘌岭少，因此已成为肾移植术后首选的抗排异药物。美国Kahan教授提出联合用药方案，即硫唑嘌呤每天每千克体重2mg，强的松每天10mg，环孢霉素A每天每千克体重2-3.5mg。我国对环孢霉素A的用法有2种：①手术日服环孢霉素A每天每千克体重10～14mg，术后2～3天静点每天每千克体重4～5mg，再改口服每天每千克体重10～14mg。两周后开始减量，每月每千克体重减2mg，至3月后改维持量，每天每千克体重3—5mg；②对供肾质量好，且配型满意者，从术后第3天开始用环孢霉素A，剂量为每天每千克体重8—10mg；逐渐减量直至每日每千克体重4mg作维持治疗。由于环孢霉素A具有肾毒性，它可以导致；①移植肾少尿期延长，肾功能恢复延缓。②急性肾中毒，表现为移植肾功能恢复后又出现尿量减少，血肌酐升高，内生肌酐清除率下降。⑧慢性肾中毒，长期应用环孢霉素A后，肾功能逐渐减退，严重者可导致慢性肾功能衰竭，常伴有重度高血压，肾穿刺活检可见血管硬化、肾小管空泡形成和肾间质纤维化。此外，该药可引起多毛及肝中毒等副作用。因此，在用药过程中应定期监测血药浓度，根据血药浓度使用环孢霉素A有利于提高疗效，减少毒性反应。
(5)其他抗排异反应的药物 有抗淋巴细胞球蛋白、单克隆抗T细胞抗体、FK506等。价格昂贵，适用于移植肾功能延迟恢复及高危的肾移植患者。持续应用免疫抑制剂是移植肾长期存活的必要条件。肾移植病人千万不可擅自停药，并应定期到医院复诊
抗排异药抑制身体免疫细胞对新肾的排异反应。
换肾后要吃什么补品
1. 术后应以高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪、低盐的饮食为主，荤素搭配，营养合理
2. 注意饮食卫生，食物要新鲜、干净、易消化
3. 注意补钙，钙的来源以奶制品为最好，不但含钙量高，而且易于吸收
4. 尽量不吃过夜食物，必要时加热后再食用
5. 尽量不吃罐头食品，以免过多的防腐剂对身体产生危害
6. 体重超过标准体重的10%时应限制热量的摄入，以免增加体重
7. 严忌服用人参、蜂王浆、蜂王精等补品， 以免诱发排斥反应的发生
8. 在服用各种保健品时，要注意是否有增加或减弱新山地明免疫作用的可能
应注意的是，肾移植病人有三大类禁用药材：补气药，包括各种人参类，黄芪和太子参可根据病情需要;壮阳类药材，如鹿茸、鹿尾巴;补血药，如阿胶、大枣、当归等。
换肾后运动
肾移植术后，受者的活动能力得到迅速改善，但如果不进行持续锻炼，１年后受者的活动能力将显著降低，而且患者因为长期服用激素和抗排斥药物，容易发生高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等并发症。研究证明，术后规律锻炼是减少这些并发症发生的理想方法。规律运动的肾移植患者的生活质量明显高于不运动的受者。
长期服用免疫抑制剂导致的心血管并发症，是目前导致换肾者死亡的主要原因。医学家们通过关于躯体活动与健康的研究证明，规律运动能够对换肾者的整体健康产生有利作用：降低心血管疾病的发生率；阻止或延缓高血压的发展，降低高血压患者的血压；保持正常肌力、关节结构和功能；保持正常骨结构，维持骨峰值；减轻抑郁、焦虑症状，改善情绪；通过改善心理状态和机体功能，提高受者的生活质量。
一般运动量分为轻度、中度和强度。轻度运动包括散步、干家务、打太极拳、骑自行车等；中度运动包括慢跑、快步走、上下楼梯、医疗体操等；强度运动包括长跑、爬山等。对于年龄较大的换肾者来说，一般以轻度、中度运动为宜。克拉什尼奇的经历证明，年轻的换肾者则没有运动强度的限制。
换肾后的运动锻炼要循序渐进，且不可急于求成。无论选择轻度或中度运动量，运动前都应热身，即５－１０分钟的准备活动；运动开始５－１０分钟做轻度运动，然后根据实际情况逐渐加大强度；运动即将结束前，做１０分钟左右的恢复运动，特别是较强运动量后不能立即停止运动。
换肾能活多长时间这个问题，是没有特别定论的.换肾后，能存活十几年，有的只能活几年甚至几个月，几天的都有.还要看患者平时生活中的各种细节的.通常要注意：1，积极抗感染治疗，消除疾病加重因素.2，饮食上严格控制，可有效缓解病情，低盐，低脂，优质低蛋白，低高热量饮食.3，生活上调整情绪，避免劳累，预防感冒，感染等诱发加重因素. 望抓住治疗时机以免耽误病情.
|
|
|
|
