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昨天回到家，女儿跟往常不一样。做作业的时候非常烦躁，表现得很没耐心。她要求我陪着她做作业，这也跟平时不一样。往常我回家时，女儿作业都做完了。 （当孩子跟平时不一样时，我会告诉自己：孩子也许遇到了不开心的事。先静观其变，等她愿意说的时候再说。） 女儿抱怨作业多，一边做一边哭。还要求我帮她做一题。我答应了。结果我帮她做的时候，她向我发脾气，一边发脾气一边哭，说老师规定加减号也要用尺子来写，我手写的不够直，不合格。 （看样子很不对劲。当女儿开始无理取闹时，一定是发生什么事了。女儿，我愿意等待。） 发了一会儿脾气，又哭了一会儿，女儿说：“妈妈，今天有人欺负我。” （如果我允许女儿哭闹，她每次发泄完之后，就会说出真正的原因。无一例外。） 听女儿说完事情的始末，我说：“被人打了肚子，一定很疼吧。过来妈妈抱抱。”女儿躺在我怀里，继续流眼泪。哭了一会儿，她起来接着做作业。 （如果我可以接纳女儿的愤怒和委屈，女儿就能够有力量去继续面对讨厌的作业了。） 这时候爸爸听到动静进来了。看到女儿脸上的眼泪，首先批评女儿：“为什么不一放学就做完作业？！早干什么去了，现在发现作业做不完，开始着急了吧？！” （爸爸不知道：女儿并非因为作业而哭的。女儿赶紧做认真状，不敢造次。） 我告诉爸爸女儿今天被人打了，很委屈呢。爸爸说：“别大惊小怪的！人家也不是故意的。小朋友打打闹闹是常有的事。”接着又批评女儿不应该传闲话，惹怒了别人。 （爸爸这样说，女儿会感觉自己的愤怒和委屈是不对的，没必要的，她的感受没有被爸爸接纳。她也许觉得需要压抑自己的愤怒和委屈。女儿想必无法理解：为啥我被打了，还是我的错？都怪我？） 女儿收拾书包的时候，我去刷牙。听见她把什么东西掉在地上了。我继续刷牙。女儿开始抱怨：“妈妈，我的东西掉在地上了，你也不来关心我一下！” （看起来女儿的愤怒和委屈因为爸爸的不接纳，又开始增加了。） 我说：“妈妈听到是一些笔掉在地上，妈妈觉得你自己可以解决。”于是我拿了一本绘本上床坐下：“妈妈在床上等你，收拾好书包后来这里听妈妈讲故事。” （我可以接纳女儿的情绪，但是也设立一些界限，不过分迁就。） 又听到一个东西倒了，紧接着是女儿的抱怨：“妈妈你还是不关心我！刚才东西掉了你连问都不问一下，现在水杯倒了，把我好不容易画好的画弄湿了，你还是没听见！” （我猜这次女儿是故意弄倒水杯的。不过没关系。我知道女儿不是在跟我过不去，是在跟爸爸刚才的话过不去。） 女儿上床了，背对着我躺下，继续指责我不关心她。我说：“妈妈非常关心你，也非常爱你。只不过你大了，有些事情你可以自己解决。”接着我说：“爸爸刚才说那些话，你是不是觉得很委屈呀？被人打了还说没关系，是你自找的。”女儿不说话。“你知道爸爸为啥这么说吗？因为他是男生，小时候经常被人打，也打别人，所以他觉得被打两下没什么大不了的。但是我们女生一直都是被呵护着的，没人打我们，所以被打了就觉得很受不了。” （我希望女儿能原谅爸爸的不接纳，同时能帮助她接纳自己的愤怒和委屈。） 女儿转过身来看着我，我接着说：“你本来觉得只是开了个玩笑，但那个男生听了很生气，他处理生气的办法就是打人。”女儿说：“也许他经常被爸妈打呢。”我说：“很可能，所以他也学会了生气的时候就打人。” （当女儿感觉到被接纳，她就会开始学着宽容。） “不过妈妈很欣赏你为了保护你的好朋友，没有透露这个玩笑是她说的，自己却挨了打。妈妈觉得你很有勇气。” （帮助孩子看到自己值得欣赏的部分，能够让孩子获得正向能量。） “妈妈也很高兴你没有用打人的方式来处理你的生气，因为这样做的人大家都不愿意跟他做朋友。” （帮助女儿看到打人的代价，有助于女儿放下怨恨。女儿觉察到自己有很多好朋友，而打人的孩子的确没有什么朋友。） 女儿伸出小手搂着我，一会儿就安然入梦了。 |
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