分享

做出孩子爱吃的健康——炸薯条

 老庄. 2014-11-07

新手妈妈也能做出孩子爱吃的健康炸薯条
        说到这个炸薯条,相信所有的小朋友都爱吃的吧,但是妈妈们又总是苦恼于它是油炸的东东,其实偶尔吃吃也无妨的,自己在家里吃又要健康很多。

新手妈妈也能做出孩子爱吃的健康炸薯条

材料:

土豆三个、植物油、盐、番茄酱

做法:

      1、中等大小的土豆三个,去皮后清洗干净

      2、切成边长约为0.8MM的条状,放入清洗水泡去表面的淀粉

      3、放入锅中煮三分钟左右

      4、捞出来控干净水,再用厨房纸吸去残留的水分

      5、放凉后装入保鲜袋,放入冰箱冷冻两个小时以上

      6、取出来就是一根根冻硬的薯条半成品了

      7、锅中放油烧热,中火炸至表面金黄即可

      8、捞出来沥干油放入容器中,加入少许盐,掂几下容器,让薯条均匀地裹上盐

      9、吃的时候蘸上番茄酱

新手妈妈也能做出孩子爱吃的健康炸薯条

新手妈妈也能做出孩子爱吃的健康炸薯条

            新手妈妈也能做出孩子爱吃的健康炸薯条

          


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多