黄豆焖鱼仔

黄豆焖鱼仔

时间:2014-05-19 19:16来源:www. 作者:大众菜谱网 点击:782次

         

           
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材料：小鱼仔、鸡精、西红柿、酸笋、青椒、姜、蒜末。黄豆

做法：

1.小鱼仔清理干净，擦干水分。放少许盐、鸡精腌制。裹上一些淀粉，下油锅炸干。酸笋少许、西红柿一个、青椒2个。另备少许姜、蒜末。黄豆少许。

 

2.锅里什么都不放，把黄豆放进去，小火翻炒。把黄豆炒香。炒到稍微有一点点焦色，皮也开一点了就可以啦。

 

3.把黄豆用水洗一洗，然后用水泡着。

 

4.干净的锅，小火把酸笋的水分控干。盛起备用。

 

5.锅里放油，爆香姜、蒜，放青椒炒一下。把鱼仔倒入，加酱油、盐、糖少许，然后加水开始焖。

 

6.焖了一会再放西红柿，继续焖。焖至汤汁收干即可。