额头皱纹突然增加。表明肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
鼻子发红。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
眼圈发黑、脸色晦暗。表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
上嘴唇肿胀。可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
耳朵发红。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
面颊呈褐红色。面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
男人性健康密碼：18歲，是男性性功能的頂峰；15厘米。90%的男性勃起後，其陰 莖長約為14—16厘米，以15厘米居多；64升。男性每次射精量約為2—7毫升，一輩子可以生成64升；10小時。瑞士研究發現，多數男性在性愛後10小時左右，其身體各方面功能就已經完全恢複。#養生##養生百科#
