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高血压家庭护理的重要性
高血压家庭护理的重要性高血压家庭护理的重要性老年人是我们最值得关心的群体，尤其是身体不是特别好的好年人更是如此。以上从一些比较主要的方面讲解了高血压患者平时要注意的事情，其中饮食问题尤为...
饮食的重要性
饮食的重要性 pingpu.
什么是清晨高血压，应该如何有效管理？
什么是清晨高血压，应该如何有效管理？医学认为，清晨醒后、服药前、早餐前的血压测量结果，即早晨6点～10点的血压，叫做清晨血压。若家庭清晨血压≥135/85毫米汞柱和（或）诊室血压≥140/90毫米汞柱，...
健身都在强调蛋白质的重要性，是不是忘了还有碳水？
健身都在强调蛋白质的重要性，是不是忘了还有碳水？专注科学健身饮食 让你吃出好身材。点击题目下方蓝字关注 健身厨屋。什么是碳水化合物？对我们身体有什么作用？每天到底要吃多少？怎样选择好的碳水...
论健康饮食的重要性[给力][给力]
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健康饮食的重要性
健康饮食的重要性。今天我演讲的主题是“健康饮食的重要性”。俗话说得好“民以食为天”，自古以来，我们人类无论贫穷还是富贵，每天都...
清晨血压高，心脏很脆弱
几乎人人都知道高血压是引发心脑血管疾病的主要危险因素之一，但很多高血压患者仍做不到每天多次测量血压。白天一次的血压其实很难反映真实的血压水平，忽视了清晨高血压，还可能错过心脏不适发出的警...
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张祖仁论饮食养生 张祖仁对饮食养生研究已经十多年，在对1000多名中老年人问卷调查中发现，许多中老年人不懂的饮食养生的重要性，他们只知道锻炼养生、娱乐养生、环境养生、旅游养生、按摩养生的...
中国人十大死亡原因排名出炉，近一半与饮食有关，可每天我们就是爱吃
它们都是藏盐大户，表面上看不见盐的踪迹，却几乎让人吃掉一天的盐量。最重要的是，减盐是全球公认的最具有成本效益的慢性病干预策略之一，你的盐值真的不能再高了。《中国居民膳食指南（2022）》提高...
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