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凉拌白萝卜干的做法步骤-头条网

 柔轻如风 2014-12-07

  冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点,除了炖肉类之外,还可以做酱菜等等,适当的吃点少油少盐的轻食,对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味,是一款少盐的小酱菜。

  难度:切墩(初级)时间:10分左右

  主料

  白萝卜半个

  辅料

  香油少许盐2克

  白糖4克生抽二汤匙

  胡椒粉少许泡红椒2个

  青辣椒半个米醋少许

  凉拌白萝卜干的做法步骤


  1. 半个白萝卜洗净,去掉外皮上的脏的部分;


  2. 切成四瓣;


  3. 切成0.5-1公分的薄片;


  4. 撒一克盐在萝卜片里,用手拌匀;


  5. 大约20分钟把杀出的水分倒掉;


  6. 放入2克白糖;


  7. 用手抓拌均匀;


  8. 大约20分钟后,再次把杀出的水分倒掉;


  9. 把萝卜片平铺在烤盘上;


  10. 放入烤箱中,100度低温烘烤一个小时;


  11. 烘烤后的萝卜片,在有暖气的房间放置一天后,就变得干缩了;


  12. 准备2个泡红椒,半个青椒;


  13. 全部切成碎丁,收入调料碗里,放入二汤匙生抽,一点胡椒粉,2克白糖,少许香油,少许的盐调匀;


  14. 把调好的料汁倒入白萝卜片里,拌匀就可以开吃。

  小贴士

  用白糖腌渍白萝卜,主要为去掉萝卜的辣味,喜欢吃辣的可用辣椒油调拌料汁。用烤箱低温烘烤是为了尽快去掉水分,也可以放在暖气片上烘干,但时间会长一点。

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