受到寒气影响,足凉或气血循环较差的人怕冷情况就更为严重。除了进食温热补品羊肉、鹿茸等药膳外,不妨用一些温阳活血的中药来泡足,如干姜、附子、吴茱萸等均是温药,具有散寒止痛和温经通脉的功效,有助于疏通经脉,并帮助袪散寒气,令身体温热。(天下养生网)若能加强活血作用,效果就相得益彰,可加入行气活血的中药如当归、党参等,令气血畅顺运行全身。
当归干姜足浴药方:
材料:干姜50g,附子50g,党参50g,当归50g,吴茱萸25g。
做法:清水8碗加材料煲45分钟,并隔渣取液,待暖,泡足20-30分钟。
![暖身祛寒:当归干姜足浴药方](http://image80.360doc.com/DownloadImg/2014/12/0919/47906209_2.jpg)
功效:行气活血,(天下养生网)暖身袪寒。