肺癌，已在各种恶性肿瘤中占据发病率、死亡率首位。数据显示：全国每年新发肺癌病例约60万，每年死亡病例49万。凶险的肺癌，正成为威胁居民身体健康的主要杀手。面对日益加快的节奏、令人担忧的环境，我们该如何才能有效防范肺癌？本期专刊，记者采访了复旦大学附属华东医院中医科张栩主任医师、孙怡婕主治医师，请他们讲解从中医角度如何防范肺癌。
肺癌致病要素
空气污染、吸烟油烟
肺癌因何而起？专家表示，空气污染、吸烟、烹饪方式等，在肺癌的发生过程中难逃其责。空气污染大致可分为室外、室内两种。室外空气中，悬浮颗粒物是重要的污染源，国外大量流行病学研究显示，PM10的浓度上升，与呼吸系统疾病有密切关系。一般来说，PM10平均上升10ug/m3，每日总死亡率上升1%，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，哮喘上升3%，肺功能下降0.1%。PM2.5在PM10中占有相当大的比重，PM2.5表面吸附大量有毒有害物质，可通过呼吸沉淀在肺泡，对呼吸系统产生损害，亦在肺癌的发生中起到作用。室内居家空气中，气体氡则是罪魁祸首。数据显示，约6%的肺癌归因于氡。现代家居的多种建材、装饰材料都会产生气体氡，此外，氡还可来源于土壤、厨房设备天然气的释放等。
在生活方式上，众所周知，吸烟会导致肺癌的发生，而烹饪多用煎炒，继而产生油烟，这种习以为常的做法，也会间接诱发肺癌。张栩说，炒菜时 PM2.5在室内的浓度会迅速飙升，甚至达到严重污染、爆表的程度； 炒菜时油炸温度在200℃以上，加上油长时间高温加热，会产生苯并芘、杂环胺等大量致癌物质。数据显示，我国肺癌患者中，有油烟接触史的女性明显高于男性，这也说明了我国非吸烟女性患肺癌的原因。
气阴两虚会致病
怎么判断、怎么食补
中医角度是如何看待肺癌的呢？ 《内经》 云:“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑,其气必虚”。张栩说，中医学认为肺为娇脏、位居华盖、感受外邪、首先犯肺。中医有“积之成也,正气不足,而后邪气踞之”的说法。由于正气虚损、阴阳失调，邪毒乘虚入肺，邪滞于肺，导致肺脏功能失调、肺气膜郁、宜降失司。若气机不利、血行受阻、津液失于输布、津聚为痰、痰凝气滞、癖阻络脉、日久形成肺部积块。因此，许多中医学者认为，气阴两虚，是原发性肺癌的主要病因。
专家还补充，肺主气、司呼吸，主宣发和肃降、喜润恶燥、不耐寒热，易受内外邪气侵袭。肺之气阴，易于耗伤，一旦肺脏受邪，常表现为气阴不足的症候。肺气虚证，会出现咳喘气短、声音低怯、自汗畏风、易感外邪、气短乏力、面白神疲、舌淡苔白、脉弱等，从药膳的角度来说，适量食用人参、黄芪等可增补肺气； 肺阴不足，会出现手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、或有咳嗽无痰、或痰少而粘，口咽干燥，形体消瘦，舌红少津，脉细数，多服用石斛、百合、木耳等可滋阴润肺，尤其需要注意的是，石斛（枫斗）需加水烧至藕粉状方才有药效。
如何存正气抵邪气
避免劳累、及时就医
如何存正气、抵邪气，防范肺癌？张栩说，避免劳累是最关键的一招。专家表示，这里的劳累，包括心理及生理两大方面。现代人在社会中承担多种角色，面对工作、家庭多方压力，超负荷透支运转，会出现失眠、情绪波动、严重缺乏锻炼等不利因素，如此加剧了正气虚损的可能。保持充足睡眠、劳逸结合、适时调整心态、适度锻炼是防范肺癌的基石。
治小病可防大病，也是防范要点。有研究表明肺结核、慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺炎等疾病，与非吸烟女性肺癌的发生有一定相关性，其中肺结核史与肺癌发生关系较为密切。此外，部分病毒可导致肺癌发生,如 EB 病毒、HPV病毒等。这些病毒可通过基因整合到人基因组，或引起基因突变等，最终导致肺癌发生。专家对此建议，生病不要熬，及时就医、积极治疗小病，定期体检，以此及时、科学地防范肺癌的发生。
名医档案
张栩 主任医师 治疗肾脏病、自身免疫性疾病及肿瘤的防治。擅长根据疾病的盛衰，对肿瘤进行攻补兼施、扶正祛邪。著有多篇肾脏病及肿瘤的论文及一项院级课题，尤其对肾功能损害造成的顽固性血尿、蛋白尿进行长期临床研究。对自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、硬皮病、白塞氏综合征等）运用清热解毒、祛风活血等方法结合西医糖皮质激素、免疫抑制剂及其他支持疗法来控制疾病发展。
专家门诊：周二、周五全天，周六上午
特约门诊：周三下午
