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一类是可调的危险因素，与生活方式有关。
1，环境危险因素： （1）自然环境，如空气污染，高温，严寒等。（2）社会环境，如社会经济状况低下（贫穷导致），竞争激烈等。 2，自身危险因素： （1）睡眠、呼吸暂停综合征（OSA）等。（2）睡眠过多或不足 3，情绪因素： 情绪不良如激动、精神紧张、慢性压力等。 4，运动危险因素： （1）缺乏运动，长时间坐位，体力活动少，超重或是肥胖等。（2）过度运动，会造成心肌肥厚等。 5，不良生活习惯危险因素： （1）饮食不当，如大吃大喝过剩导致肥胖，蔬菜水果摄入不足或不新鲜，盐过量，饮水不足等。（2）吸烟主动或被动。 另一类是不可调的危险因素。 1，年龄的增加，2，性别的不同，3，种族的不同，4，家族史。 此外，还有与心血管疾病密切相关的其他疾病。 （1）有“三高”症状。（2）呼吸道疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）等。（3）消化道疾病如胃心综合征，胆心综合征。（4）内分泌疾病，如糖尿病等。（5）肾血管异常。（6）血小板异常。（7）口腔卫生不佳引起的牙龈炎等。 从上述可见，老年人不良的生活方式或习惯是导致心血管疾病危险因素的主要原因，是可以控制的。 |
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