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大学生【你真的知道滑雪的好处吗？】

 小跳蚤58 2015-01-17

大学生【你真的知道滑雪的好处吗？】

①增强人体的平衡能力；②锻炼协调能力；③增强身体的柔韧性；④增强心肺功能；⑤减去多余的脂肪；⑥振奋低落的情绪；⑦增强腿部、上肢力量；⑧运动量相当于快速游泳；⑨对髌骨软化有一定治疗作用。你想@ 谁一起学？

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    来自： 小跳蚤58 > 《大学生的运动与裁判》

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