大学生【你真的知道坐式双臂平拉吗？】

大学生【你真的知道坐式双臂平拉吗？】一般的姿势常导致三角肌前部和后部用力不均衡，三角肌前部紧张而三角肌后部松弛，双肩平拉器可以加强三角肌后部的锻炼。