幫你釋放負能量：
發怒——是用別人的錯誤懲罰自己；
煩惱——是用自己的過失折磨自己；
後悔——是用無奈的往事摧殘自己；
憂慮——是用虛擬的風險驚嚇自己；
孤獨——是用自製的牢房禁錮自己；
自卑——是用別人的長處抵毀自己。
放棄這些，也許才能更快樂！
慈悲不是一時的惻隱之心，而是透過公理的感動助人；
慈悲不是熱鬧的隨眾起舞，而是心存正念的服務濟人；
慈悲不是私心的利益親友，更不是有所求的惠施於人，慈悲應該是怨親平等、心地無私、無我利人。
真正的慈悲需要智慧，要以智慧為前導，否則弄巧成拙，反失善心美意。
【智慧人生】：
1.現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心；
2.幸福人生需要三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信；
3.天路再遠，畢竟是路，只要敢於出發，就有希望到達；
4.試着變得柔軟，而非堅硬；流暢，而非拘謹；溫柔，而非冷漠；發現，而非尋找。
人生最大的修養是包容。它既不是懦弱也不是忍讓，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過，而不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤。
包容是肯定自己也承認他人，是一種善待生活，善待別人的境界。在包容的背後，蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊樑，是博大的胸懷。
【生活禪】：
1、示弱而不逞強，示拙而不逞。
2、不懂裝懂是聰明，懂裝不懂真智慧。
3、忍人所不能忍，方能為人之所不能為。
4、身做好事，言說好話，心存好念。
5、大悲無淚，大悟無言，大喜無聲。
6、心中有佛，在家也是出家；心中無佛，出家也等於在家。
7、君子相交，隨方就圓，無處不自在。人生一場忙碌，有些人死後留下許多財產，最後也帶不走一毫一分；有些人一生活在矛盾糾結之中，煩惱不斷，痛苦連連；有些人用微笑活了一回人生的美好，有些人一路耕耘留下了豐富的思想和道德人生，以照亮後人前進的路程。
