大学生【你真的知道破如何百、破九和破八吗?】
不断进步,不断创自己的记录,也是高尔夫的一大乐趣
把我破百、破九、破八的历程、体会分享一下,和TX们一起进步 我大概是SARS之后开始打球的,球龄9年,除了中途因为工作原因中断了一年多 现在基本稳定在蓝T大7,偶尔到小7 在一些比较难的球场,或者不太熟悉的球场,还是能在球童的帮助下做到这个水平 应该说,这个成绩是业余爱好者里面比较高的水平了 言归正传 我破百的历程很简单,打球半年差不多就破了,练习场打得很多,实事求是的讲,没什么心得体会,瞎打,全靠勤奋 在9字头打了大约1年多,这段时间是瘾最大的时候,经常早上7点开球,打完再办事,或者下午3点就去球场,打到天黑回家 这期间开始琢磨动作了,怎样挥杆,怎样把一号木打远,以下场代替练习场,回家就看碟子,对着镜子摆动作 ![]() 效果还可以,1年多后,经常小9,偶尔能见一下8 真正的挑战在于06年开始,已经不满足于偶尔见8,下决心要稳定在80多杆,因为那时一帮朋友都是80多,100一洞,输多赢少,脸挂不住,下决心请教练 请了教练才发现,自己完全是凭感觉打球,上杆、转换、下杆、挥杆时序、延迟释放、动态平衡都不懂 教练就让我从握杆、站位开始改……这半年是最痛苦的,打不到球,击球完全没有信心,我的比喻是一张纸已经画糊了,擦了,重新再来一遍,但要擦除几年来的肌肉记忆和动作惯性,太难了 所以,我的建议是,一开始就应该找教练(要找到靠谱的教练),不要在诸如握杆、站位这些基础动作上犯错误! 经过教练对动作的重新调校,我在07年上半年就破了90,稳定在了85左右。 包括08年差不多一年多没打球,挥杆原理和整套动作体系还是非常明白,09年很快就捡起来了,现在我的挥杆动作也是在07年的基础上做一些小瑕疵的修补,不会有特别大的改变 这套挥杆动作应该讲,还是比较接近正确挥杆的,尽管每个人的身体条件不一样,高矮胖瘦不一,但上杆、顶点、转换和下杆、击球、收杆这套连贯的动作,应该是大同小异的 而且,在正确的挥杆体系中,对于沙坑救球、果岭周围的短杆处理也是很有帮助的 有了比较正确的挥杆体系,成绩一定会稳定在80多,很难上90了 80多之后,我就加入了一个球队,结识一些高手,经常和他们打球,又学到重要的一课——球场策略 球场策略简单的说,就是怎样在球场上降低杆数,少犯错误 杆数要低,不见得每一杆都是完美的挥杆和开球,相反,需要近一点但安全的开球,需要思考怎样做球才能使下一杆好打,等等 大概在2010年第一次见7,一直到现在,基本就稳定在了70多 我用excle做了一个统计,要打到70多,通常情况下要求上球道率大于60%,也就是3杆洞一杆上,不上也在果岭周围,这个建立在正确挥杆的基础上,因为3杆洞的发球台都是平的,不像球道的情况很复杂,只需要考虑距离、方向的问题。 4、5杆洞,即使距离近一些,但一定要在第二杆好打的位置上,有些球友总是考虑第一杆开多远,而忽略了一个问题,这个洞有多长,第二杆需要打多远,多远是我比较擅长的距离 蓝梯的四杆洞一般在350-420之间,5杆洞很少超过580码的,个别洞除外,所以1号木的距离在220-250之间,都是可以接受的,好多球友为了追求多开10码20码,把球打进长草树林,反而把自己给害了 提高上球道率的另一个策略就是,远离障碍 用8成的力量发球,是最容易操控弹道的,也最容易避开水障碍、沙坑 无论你是否可以做到操控弹道,但脑袋里面一定不能只有打直线球,只朝着球道正中开球这个概念 每一次开球,ON果岭都要考虑容错的问题,毕竟我们都是有差点的,呵呵 要破8,还有一个关键数据就是标准杆ON果岭率,一般来说,破90需要短杆好,但破80就一定要有50%以上的标ON率 除去三杆洞,需要有至少7个标ON,这11个标ON,假如保证2推的话,就可以拿到11个PAR 所以,请务必重视上球道率和标ON率 第三个方面,就是比赛心理 很多球友打球的时候,大多数时候都很“计较”,计较杆数、计较距离、计较输赢、计较最终结果 诚然,很难做到平常心,但有个办法可以帮你 球场把18洞分成了前九后九,其实我们可以再分一分,每三个洞算一个GROUP,这三洞无论打得好不好,都不要再去计较 如果要打到70多杆,每三个洞+1就可以做到78杆,其实是很宽松的 每3个洞+2,成绩也在85上下 类似这样的心理调整小工具,大家可以多交流,很有效,有了正常的心态才能正常的发挥水平 最后一个要点 推杆、推杆,还是推杆 100%的TX都知道推杆极其重要,但很多人没有认真去研究过推杆,在练习场也很少练。PGA球员决胜负,除了心理,就是在果岭上拼推杆了。 所以请特别重视推杆,下场前,一定要在练习果岭上推几下,手感不顺,推杆不行,绝不可能有好成绩 关于推杆的书很多,TX们可以去百度 一口气写了这么多,也没检查,可能不怎么严谨,不管了,就这么着,有空再给大家讲讲打球赢钱的一些心得,呵呵……毕竟咱们打球不是为了赌博 |
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