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来自: 欣然书斋 > 《滋补食疗》
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中医四季养生知识——冬
中医四季养生知识——冬。中医认为冬属水,主于敛藏,肾气旺。1、为什么要“冬令进补”?冬季阳藏阴盛,万物闭藏,是进补的好时节。冬季除加强饮食调补外,还可适当施以药补,如选用黄芪、党参、枸杞子...
没病不需要吃补药
没病不需要吃补药 没病不需要吃补药。一些人迷信一些保健品的厂家打出的广告-------“有病治病,没病强身”,其实没病不需要吃补药,乱吃反而有害无益。所谓的“温补,是通过温热性的食物,如狗肉.羊肉...
中医中“四虚”症状表明你亚健康
中医中“四虚”症状表明你亚健康。健康的生活,你现在所生活的是健康的吗?我想大家如今的生活都不能说是健康的,只能说是亚健康。就如我...
气血不足就是贫血?为何有人一直进补都不见好转?可能忽视了两点
气血不足就是气虚和血虚,气血不足的人可能会影响脏腑的正常工作,引起早衰。首先我们要先明确“气血不足”和“贫血”之间的区别,“气...
现代人该如何养生防病 日常养生的方法
现代人该如何养生防病 日常养生的方法。中医保健:现代人该如何养生防病。其中,祖国医学认为,药食同源所有的食物都有调理身体的作用,...
中医教你冬季养生 从日常小事做起(2)
中医教你冬季养生 从日常小事做起(2)中医教你冬季养生 从日常小事做起。其他中医养生法:从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食...
[中医理论] 要知道各种虚症进补不一样!
[中医理论] 要知道各种虚症进补不一样!阴虚体制。进补方略:可选择滋阴清热,滋养肝肾的食物。各种虚症在大。家身上症状明显,吃对食物...
『老年养生』冬季老人该怎样进补
冬季老人该怎样进补人群养生 >老年养生 >老年饮食 >冬季老人该怎样进补http://www.cndzys.com/ 时间:2011-12-05 11:01 来源:大众养生网 作者:驴宝宝924点击: 194 次 热点关键词: 秋冬进补是...
阴虚体质的冬季养生法则
那么阴虚体质冬季该如何养生呢?什么样的人是阴虚体质呢?中医认为阴虚体质的人体内津液亏少,以阴虚内热为主要表现,这种人多体型消瘦...
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