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极简主义生活方式，就是以简单到极致为追求，是一种设计风格，感官上简约整洁，品味和思想上更为优雅。 一、极简的生活，真的可以吗？ 极简生活，似乎很罕见。你觉得人生活下来必须的物品有多少？答案是少得惊人几乎是零。你会怀疑这种“倒退”的极简的生活怎么可能让你过得比目前更好。 首先，你的生活过得好不好和你存有多少物品没有直接关系。乔布斯年轻时觉得家具不好看，于是索性住在一件空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗？其实没有，事业上他还做出了改变世界的壮举，相反他的生活很好----尽管屋子里空无一物。  其次，极简不代表苦行。极简主义者可以用着认为最好的手机，穿着可能昂贵但绝对耐用的皮鞋。而且，你在无用的物品上省下了钱，就可以在你认为值得的地方多花一些。 二、为什么要选择极简主义？ 如果你属于以下的某一个类型，大概极简主义有可能帮到你： 【打折购物狂】每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占就吃亏。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买，即使是原价不打折”的更多。 【山寨爱好者】买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽。如一个山寨手机用1年挂了，一件便宜夹克穿一个季度就破了。更严重的是把这些尸体留在家里，没事时候看一眼又想起伤心往事。 【旧物收集癖】家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，可能是多年积攒的破烂，也可能是只用过一次的，看到自己家感觉就感觉很乱很心烦。 【整洁强迫症】很希望家里整洁有度，但每周末至少花半天时间收拾那些杂乱的东西。你很想利用这半天时间看看书、打打球，或者去更远的地方吃好吃的。 极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事其实并不是某件物品本身，但却是由某件物品引起的。 极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，改善你的生活。也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。 说到底，极简主义从三个方面直接改善你的生活： 节省你的时间； 节省你的精力； 节省你的金钱。 三、怎样才算极简主义的生活方式呢？欲望极简 了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。精神极简 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。 不盲目浪费自己的时间与精力。物质极简 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。 明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。 确有必要的物品，买最好的，充分使用它。 不囤东西，不用便宜货、次品。 用布袋，代替塑料袋和纸袋。 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。 用瓷杯、钢杯代替纸杯。 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。 精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。 精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。信息极简 精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。 定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。 精简电子邮箱数量。 关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。 APP使用少而精，删除长期不使用的应用。表达极简 写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。 多用名词、动词。少用形容词、副词。工作极简 使用有效的GTD方法，不拖延。 及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。 一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。生活极简 慢生活。 不做无效社交。 锻炼。 穿着简洁、不花哨。 少吃含有添加剂的食品。 喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。 |
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