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锅底:清淡、家常。麻辣、鸳鸯 原汤:鸡汤、大骨汤 味碟:24种 燃料:煤气 地址:西陵区解放路32号 营业时间:9:30-22:00 人均消费:20元左右燃料:电磁炉 味碟:一种 态度:还可以 地址:伍家岗区万达外街3楼332号 WiFi:有 人均消费:50元服务态度:一般 优惠活动:美团 营业时间:9:30-9:30 味碟:20多种 锅底:有十多中可供选择 地址:西陵区夷陵大道CBD中心商务区C座底层C110号 火锅底料:动物油加中药香料 菜品新鲜度:当天采购当天销 鱼是现做现杀火锅原汤:大骨汤 鸡架子熬的 火锅的味碟:有,自己调制 火锅的燃料固体酒精OR电动等等:电磁炉跟液化气,一般冬天液化气夏天电磁炉 人均消费:25-30元左右 营业时间:11:00-01:00 有无WIFI:无密码 火锅特色:宜昌唯一一家石锅鱼,材料新鲜,油少 汤鲜 鱼嫩 服务态度:服务态度好 本店必点菜:石锅鱼,其他就都是配菜 地址:西陵区樵湖岭夜市13-204号 火锅底料:由十几种中草药加调料熬制而成。 火锅的味碟:味碟可以根据自己的喜好调配。 服务态度:好 地址:西陵区人民路中段 火锅底料:自制炒锅秘制酱 菜品新鲜度:早上采购中午用完 晚上现点现杀火锅原汤:无 火锅的味碟:无 火锅的燃料,固体酒精OR电动等等:蜂窝煤 跟固体酒精 人均消费: 45元左右 营业时间:9:30-21:30 有无WIFI:YYCJD+座机号码 近期优惠活动:大厅赠送饮料 火锅特色:正宗郭场鸡 服务态度:一般 本店必点菜:绿豆皮 懒豆花 小河鱼 地址:伍家岗区伍家岗花艳共升小区 火锅底料:红汤 清汤 鸳鸯 菜品新鲜度:当天采购3.火锅原汤:骨头汤 鸭汤 鸡汤 火锅的味碟:自己调制 火锅的燃料,固体酒精OR电动等等:电跟煤气 人均消费:15元左右 营业时间:10:00-24:00 有无WIFI:88888888 近期优惠活动:吃2斤送一斤 火锅特色:鱼火锅 服务态度:一般 本店必点菜:长江野生肥鱼 地址:西陵区东山大道113号(老火车站上坡处宜昌饭店旁,原陶珠酒楼) 火锅底料:名贵中药熬制而成 菜品新鲜度:鱼是现杀,非常新鲜火锅原汤:酸汤 火锅味碟:无 火锅燃料:固体酒精 人均消费:40元 营业时间:10:00至20:00 有无WIFI:有 近期优惠活动:只需108元就可享受价值165元的3-5人餐,提供免费WiFi。 火锅特色:滋补锅底,优名贵中药精心熬制而成。 服务态度:好 必点菜:江鲢火锅 地址:伍家岗区培元路24-1号 火锅底料:甘草、料酒、生姜等香料秘制而成 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:红汤、清汤、双色锅底 火锅味碟:剁椒 火锅燃料:液化气 人均消费:45元 营业时间:11:00至21:00 有无WIFI:有 近期优惠活动:只需128元就可享受价值257元的3-5人餐。 火锅特色:对身体虚亏等一切虚状均有补益效果。 服务态度:好 必点菜:清汤羊肉汤锅 地址:伍家岗区胜利四路26号重庆香嘴屋2楼(近农行大厦) 火锅底料:香菜、香菇、竹笋、鸡肉等熬制而成 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:红汤、清汤 火锅味碟:无 火锅燃料:液化气 人均消费:45元 营业时间:10:30至21:00 有无WIFI:无 近期优惠活动:只要75元就可享受价值100元的代金券1张,除酒水外全场通用,可叠加使用。 火锅特色:所有火锅都带有浓浓的苗家风味。 服务态度:好 必点菜:苗家筒笋鸡 地址:伍家岗区隆康路8号 火锅底料:萃取46味中草药和28种专用调料品调制而成 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:红汤、清汤、家常、麻辣等 火锅味碟:无 火锅燃料:固体酒精 人均消费:40元 营业时间:早上11:30~22:00 有无WIFI:无 近期优惠活动:只要75元就可享受价值100元的代金券1张,除酒水、饮品外全场通用,可叠加使用 火锅特色:新鲜、绿色、环保、健康、天然、无添加。 服务态度:好 必点菜:江鲶、黄骨头 地址:西陵区西坝路34号附近(宜昌市第九中学前行100米) 火锅底料:青椒、番茄、花椒、葱等多种天然香料秘制而成 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:辣汤、清汤、家常、麻辣等 火锅味碟:腐乳 火锅燃料:固体酒精 人均消费:50元 营业时间:早上11:00~21:00 有无WIFI:有 近期优惠活动:只要88元就可享受价值100元的代金券1张,除酒水、饮品、烟外全场通用,可叠加使用。 火锅特色:本土食材,传统做法,呈现出小时候的味道 服务态度:好 必点菜:土泥鳅火锅 地址:西陵区西陵二路(力帝集团正对面) 火锅底料:红油、辣椒、豆腐、花椒、葱等多种天然香料调制而成 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:辣汤、清汤、家常、麻辣等 火锅味碟:有泡菜 火锅燃料:固体酒精 人均消费:40元 营业时间:下午4:00至次日02:00 有无WIFI:有 近期优惠活动:只要58元就可享受价值110元的吃靠谱3-4人餐 火锅特色:川湘风味浓厚,麻辣爽口 服务态度:好 必点菜:牛杂火锅 地址:西陵区珍珠路(张记干锅旁) 火锅底料:红油、辣椒、葱、香菜等多种天然香料秘制而成 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:辣汤、清汤、家常、麻辣等 火锅味碟:无 火锅燃料:便携液化气 人均消费:40元 营业时间:10:00至22:00 有无WIFI:有 近期优惠活动:只要56元就可享受价值80元的2-3人餐 火锅特色:特色是牛筋火锅,强筋健骨,营养丰富,有嚼头。 服务态度:好 必点菜:牛筋火锅 地址:伍家岗区万达外街三楼(斯伯特国际健身会所对面) 火锅底料:名贵中药草藏药与多种佐料 地址:宜昌市西陵区夷陵大道20-4号 火锅燃料:电动 人均消费:25营业时间:11:00——21:00 有无WIFI: 有 火锅特色:酸辣沸腾鱼、干锅 地址:伍家岗区室外步行街3楼 火锅底料:鸳鸯锅 火锅燃料:电动人均消费:30 营业时间:9:00——22:00 有无WIFI: 有 火锅特色:7D多层转转锅、水晶瓜香锅 地址:伍家岗区江山多娇3期 火锅底料:麻辣锅底、钙骨白汤、广式猪肚鸡 火锅燃料:电动 地址:伍家岗区万达外街三楼金牌妈妈鱼斜对面(原重庆鸡公煲) 火锅燃料:电动 人均消费:30营业时间:11:00——21:00 火锅特色:焖锅 服务态度:还行 必点菜:焖锅 地址:伍家岗区万达广场外街3楼318号 火锅燃料:电动 人均消费:30营业时间:11:00——21:00 火锅特色:涮烤一体 服务态度:还可以 地址:西陵区CBD中央大街周黑鸭旁 火锅底料:豆浆 火锅味碟:九种火锅燃料:电动 人均消费:50 营业时间:9:00——2:00 有无WIFI: 有 火锅特色:豆浆火锅 服务态度:好 必点菜:豆浆鱼火锅 地址:胜利四路4号 火锅底料:3种:牛油(辣)、韩国泡菜、三鲜(清淡) 菜品新鲜度:现采现用火锅原汤:猪骨、牛骨、鸡架、中草药等熬制 火锅味碟:20种 火锅燃料:电磁炉 人均消费:中午 39 晚上 49 营业时间:10:00——22:00 有无WIFI: 有 火锅特色:三种锅底、有披萨、中餐、海鲜、寿司、烧烤等 服务态度:非常好 地址:宜昌市伍家岗区沿江大道万达广场305号 火锅底料:8种:微辣、中辣、特辣、酸辣、海鲜、养生、三针菌汤、老鸭汤 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:猪大骨等 火锅味碟:20多种 火锅燃料:电磁炉 营业时间:11:00——下午14:00、 下午17:00——21:00 有无WIFI: 有 火锅特色:积分,消费一次盖一次章,满10分送一次免费用餐 服务态度:好 地址:西陵区卓悦广场四楼(达芬尼斯对面) 火锅底料:麻辣、海鲜、三针、药膳、番茄骨汤 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:猪大骨等 火锅味碟:20多种 火锅燃料:电磁炉 营业时间:11:00——21:00 有无WIFI: 有 近期优惠活动:美团 服务态度:好 地址: 西陵区CBD购物中心食尚新天地3楼 火锅底料:清汤、红汤、鸳鸯 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:不清楚 火锅味碟:10种 火锅燃料:燃气 营业时间:9:00-9:00 有无WIFI: 有 近期优惠活动:无 服务态度:很一般 地址:西陵区解放路步行街9号楼2楼(大润发对面) 火锅底料:清汤、辣汤 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:猪大骨等 火锅味碟:20种左右 营业时间:10:00——21:30 有无WIFI: 有 近期优惠活动:生日半价、老人儿童半价 服务态度:好 地址:西陵区东山大道106号(国贸大厦8楼) 火锅底料:鸳鸯、清汤、辣汤 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:鸡架、猪大骨等 火锅味碟:15种 火锅燃料:液体酒精、煤气 营业时间:9:00——21:00 有无WIFI: 有 服务态度:还可以 地址:夷陵区罗河路菜市场三楼 火锅底料:鸳鸯、红汤:中辣、麻辣 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:猪大骨、鸭架等 火锅味碟:做好了的,里面有香菜、韭菜、麻油、辣椒油等等 火锅燃料:煤气 营业时间:10:00——22:00 有无WIFI:有 服务态度:非常好 地址:西陵区献福路世纪欧洲城大明菜市场斜对面 火锅底料:辣汤、清汤 菜品新鲜度:新鲜火锅原汤:土鸡、猪大骨等 火锅味碟:20种 火锅燃料:电磁炉 营业时间:11:00——14:00、17点——21:00 有无WIFI: 有 优惠活动:9月店庆:中午58元减免5元、晚上68元;转发到朋友圈减3元 服务态度:好 地址:宜昌市西陵区东山大道109号(卓越广场3楼)
最好的顺序是先涮薯类和蔬菜,先将胃部填充一些,再吃肉类。这样可以避免吃进太多的脂肪,有利于控制总热量。如果实在是想先吃肉,那也一定在吃肉的同时,多涮蔬菜并搭配薯类。而且蔬菜的量至少要在肉的2倍以上。 肉类和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻,还可以帮助控制肉类的总量摄入,不然光吃肉很可能一下就吃了好多盘。吃肉的同时多吃蔬菜瓜果,还可有效促进消化、降低血脂,预防肥胖。其实吃火锅最正确的吃法是先吃清淡食物,如青菜、豆腐,帮助胃肠打底,然后再循序渐进吃肉类以及其他种类食物。 总体来说,要讲究生熟有序,先涮蔬菜,再食肉类,多吃煮食。涮品要在滚热汤中煮熟煮透,以最大限度地减少胃肠道疾病的发生可能。
首先,吃饱即可,勿贪吃:虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低,但吃多了易过量,易导致发胖。 其次,调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如麻辣锅1840卡,日式涮涮锅300卡,并善用以上原则,必定可以渡过一个没有负担的火锅时节。 第三,尽量选择新鲜食物,少用加工品。如:饺类及丸类的油脂及盐份高,应减少摄取。 不过,在你还没开吃前还得做好吃火锅的前期准备。 最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。
一招:容易上火的人,选用以蔬菜为主的或者纯蔬菜的蔬菜火锅,避开牛肉、狗肉等上火型火锅。二招:火锅的汤底,可选用清汤,不加 红油、辣椒。三招:在配料当中,适当加进一些豆腐、豆棍或其他豆制品,既味道鲜美、又可降低火性。四招:晕素搭配,在火锅中下生菜、红萝卜等。五招:吃火锅时,拿一个西红柿切碎放入碗中,用火锅中的食物蘸汁吃,也可起到缓和火性的作用。
方法一:柠檬水 找一个喷壶,在里面加上清水,再滴入适量的柠檬汁,搅拌均匀后,喷洒到衣服上。然后把衣服晾到自然通风的地方,让它自然风干。 方法二:蒸汽 用蒸汽熨斗或者蒸汽挂烫机,先在衣服外面均匀地喷上蒸汽,然后把衣服放到自然通风的地方,让它自然晾干。 方法三:香水 直接洒上香水,用香水味盖住火锅异味。
衣服干的时候,用洗衣液或洗洁精涂抹在污渍处:涂后不要马上洗,静置5分钟再洗涤,就能去油渍啦,简单有效!
误区一 一点火就倒入全部食材 误区二 永远开着大火持续沸腾 误区三 油碟加蚝油香菜等作料 支招:油碟中加入蚝油、香菜、葱花等调料的味道都比较浓厚,食用时会将原来火锅的香味覆盖,因此吃火锅时,建议只用传统调料。另外,吃火锅时不要一开始就放调味盐,要根据自身的情况而定,不然吃到后面会越吃越咸。 误区四 大量点冰冻水产品 支招:火锅一般以鲜菜为主,会吃的食客都会选择当天的新鲜食材作为“主打”,冻菜则点得比较少。这样点菜,一是可保证食物的口感比较新鲜;二是不会增加锅里的水分,在保证原有汤底的情况下,会越煮越香。 综合爱淘珠网、大河报 |
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