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小编超级喜欢看《快乐大本营》，也喜欢吴昕美眉，但每次看到她主持的时候，总会惊讶地发现可爱的吴昕竟然也有一双粗壮的大象腿，不过近几期的《快乐大本营》中，吴昕大象腿已经慢慢消失了，什么神奇的秘诀让吴昕的大象腿变成小细腿，大家一起来学习一下吴昕美眉的瘦腿方法吧！ 坚持跳舞 就算每天忙到很晚，吴昕都会去跳一个小时舞蹈。她认为，饭后步行对减去腿部脂肪大有好处，还会使人浑身展现出一种美的神韵，跳舞也同样起到减肥瘦身的效果，它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。燃烧腿部脂肪，达到快速瘦腿的目的。
从脚踝、小腿、膝盖，到大腿，按照淋巴循环的方向以按压或画圈圈的方式按摩。每天洗完澡后，用瘦身精油按摩10-15分钟，加速末梢神经的循环帮助身体排泄多余的水分及废物，据说这样可以使腿很匀称。画中画广告2#) 1天瘦1斤的蜂蜜减肥法 大红豆减肥法 3周快速瘦20斤 香蕉减肥方法创神话1周狂瘦 喝豆浆减肥成功的四大秘籍 为什么吃西红柿可以减肥？ 周末两天吃冬瓜消除顽固脂肪 晚餐要怎样吃才能够减肥？ 吃对14种食物轻松瘦下半身 过午不食减肥方法1月减10斤 两种蔬菜一起吃轻松瘦小腿 |
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