科学家告诉你如何变开心

想变快乐吗？这里介绍的，不是鸡汤，而是关于大脑的一些知识。

阿密特·苏迪博士（Dr. Amit Sood）是世界著名的马约诊所的教授，同时也是全美内科医师学院成员。他画了一个卡通形象名叫大脑布迪，教人们如何让自己变得开心。这个小故事有理有据又浅显易懂，你不妨也来试试？

布迪是一个难过的大脑。

恐惧和自我怀疑困扰着他。

不能再闷闷不乐下去，他决定和朋友一起去寻找让大脑开心的秘密。

“真倒霉，被掉下的松果砸伤，疼！”

“奇怪的是，朋友说，她也感到痛，她担心地看着我了。”

“快快敷一敷。”

“嗯，我好多了！”

“我也是！”大脑秘密一：我们的大脑可以感受到他人的伤心和疼痛。当他人受伤或难过时，我们自己的大脑相应的神经也会有相应反应。

坐在树下，不知不觉睡着了。

梦见一只蜘蛛落在我肩膀上。

“噢！是一只蜘蛛！”

“天啊，真的有一只蜘蛛，我不是在做梦！”大脑秘密二：对你的大脑而言，想象可能是真实。梦见蜘蛛，醒来时，果真瞧见蜘蛛掉在肩上。所以，多想些好的事情吧，说不定会实现。

我朋友的手受伤时，会流血。

“我伤心时，会难过，就像我的手也在滴血似的。”大脑秘密三：我们的大脑会分辨身体疼痛和情感伤害。虽然受伤的心灵不会流血，但万箭穿心的痛感，是真的有的。

幸好幸好，科学家已经找到治愈方法。

他们说，大脑最大的快乐来自于信任、感恩与同情心。

让我们来实践一下吧！

关爱身边的人，就像对待兄弟朋友一样。

为他人祈祷，分享彼此的感受。

就从身边做起，就从此时此刻行动，

一遍遍练习。

让我充满平和、快乐、幸福和爱。

我真的打败了那些恐惧和怀疑。