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方法或修炼体系究竟是什么，请仔细地听下去，因为只有排除了错误的东西，我们才能发现真相，而这就是我们正在做的事。如果不彻底否定那些显然是错误的东西，如何能达成任何形式的理解呢？
你们之中已经练习过某种修行方法或冥想的人，可以为自己去探索一下这件事。如果你日复一日地修炼，像那些天主教的神父一样在早上两三点钟起床，或者在一天的某个时段里静坐，按照某个系统或方法来塑造你的思想，你可以问一问你自己究竟达成了什么。
其实你只是在追求某一种承诺奖赏的方法罢了，而日复一日地修炼很显然只会让你的心变得机械化，里面完全没有任何自由。方法指的是由某个人传授下来的一种方式，而且这个人似乎应该很清楚自己所做的事。请允许我这么说——假如你没有足够的智慧去看透里面的东西，你很可能会陷入一种机械化的活动中。
这种日复一日的修炼方式会让你的生活变成一种例行公事，也许逐渐地——可能得花上五年、十年或更多的时间——你才会了解真相、真理或开悟是什么。但是很显然没有任何方法可以令你达到这种境界，因为方法永远暗示着一种锻炼。
一个不断地在锻炼的心只会变得机械化，并且会失去它的敏感度及清晰的品质，因此我们可以再度发现修炼体系所提供的方法有多么错误了。
此外还有一些玄学体系或禅的修行系统，是只许透露给少数的人去修炼的。讲者曾经结识过一些这类人，但是从一开始就认为这些方法都没有什么意义。
因此透过审慎的解释与理性的思考，我们应该摒除掉所有的上师及重复诵念的法门——他们代表的是一种权威，好象只有他们知道而别人什么都不知道似的。那个声称自己已经知道的人，其实什么也不知道。
你不可能知道什么是真相，因为它是一个活生生的东西，而所有的方法、途径把实相弄成了一种固定及永恒不变的东西。其实这些法门都是为了你的方便而流传下来的。因此你如果能彻底摒弃权威——不是一部分而是彻底摒弃，包括讲者在内，那么你就会自然地排除所有的修炼体系及咒语。
摒弃这一切之后，或许你就能发现什么是冥想之心了。如同我们所指出的，首先我们必须以诚直的行为做基础，而不是只追求某种富有正当的理念就够了。日复一日地修炼会变成一种受人崇拜的行为，于是就远远背离了诚直的心性。任何一种被社会尊崇的德行都是不道德的、不诚直的。你们能接受这样的观点吗？
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