一日禅：卸掉压在你头上的“石头”

卸掉压在你头上的“石头”（图片来源：资料图片）

贪心、嗔恨、愚痴、傲慢、怀疑这五毒烦恼，没有认识它时，它就像大石头一样，压在每个人的头上。一旦认清了烦恼的本性是智慧，一切烦恼自然解脱，所有的石头都会卸掉。