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少林五拳-2

 白猿五行通背拳 2015-03-11
(41)起身成右弓步,右拿上托(如图41)

(42)将身一旋,变为马步,右掌伸直(如图42)

(43)身转正,右手下按,左手掌心向外(如图43)



(44)右手平举,运与肩平(如图44)

(45)顺势一转成后弓步,名猛虎离山势(如图45)

(46)起身成前右弓步,右掌上托,名为白虎献爪(如图46)

(47)右手曲肘握拳,左手置于腰部(如图47)



(48)左手提拳上抬,运全身之力(如图48)

(49)左手一收,右拳直力打出〔如图49)

(50)收回右脚立定,复起右脚向前(如图50)

(51)收回左脚,合足立定〔如图51)

(52)用慢力收回双手,再起右脚(如图52)



(二)豹拳

(53)右脚落下,成前弓步,名为金豹形〔如图53)

(54)转成八宇马步,右手在上,左手在下(如图54)

(55)转成右弓步用快力出右拳(豹手)(如图55)

(56)用快力出左拳(如图56)

(57)再出右拳,仍用快力打出(如图57)



(58)用快力打出左拳,名为左豹拳(如图58)

(59)左拳收回腰部,右拳上举过头(如习59)

(60)从之字马步往后左方一坐成后弓步,名为卧豹离山(如图60)

(61)起身成前弓步(如图61)

(62)右拳贴身向前打去,其力急如炮火(如图62)



(63)右拳抽回,曲肘于胸前(如图63)

(64)双拳齐腰(如图64)

(65)双拳高举过头,手眼向内(如图65)

(66)手用力往下一坠全腰(如图66)

(67)豹形已毕,收回马步,两足并拢,成立定婆势〔如图67)



(三)龙拳

(68)起右脚,两手仍置于腰部(如图68)

(69)放右脚,转成马步.双拳交叉高举,以五指用力(如图69)

(70)双手龙形,向两侧推出(如图70)

(71)用慢力收回双手与肩齐(如图71)

(72)用十指力将两手内左右一分,乃运气柔手(如图72)



(73)将两手用慢力收回至肩(如图73)

(74)再将两手向左右一分,宜用慢力.不可出尽(如图74)

(75)将两手用慢力收回至肩(如图75)

(76)两手由肩用慢力指出。一出一收共六次,此为龙形手(如图76)



(77)两肩用劲力,两步用蹬力,上身用劲力,下身用蹬力,上下相应,力不外散(如图77)

(78)两手左右分出,下身成弓步〔如图78)

(79)反身回失.两手收回左胸侧,此形为飞龙回头之式(如图79)

(80)左手伸直向左下侧,右手伸向右上侧,此为龙气横江手(如图80)



(81)以肘腕戳动,此为盘龙手(如图81)

(82)用力沉肘一抓(如图82)

(83)接上式,将肘往后一沉,以慢力收回(如图83)

(84)将两拳高举过头,手眼向内(如图84)



〔85)双拳用力下坠至腰(如图85)

(86)左足收合立定(如图86)



(四)蛇拳

(87)提起右脚,成昂头独立姿势(如图87)

〔88)放下右脚,改成弓步,上身右转(如图88)

(89)起身,转为前弓步〔如图89)

(90)左转90度,下蹲成马步,左手在上,右手在下,名为八卦蛇形(如图90)



(91)起身,向右急转成前弓步,名为独蛇归林势〔如图91)

(92)左拳用快力打出,但手臂不可出尽〔如图92)

(93)收回左学.出右拳(如图93)

(94)收回右拳.出左拳(如图94)

(95)身体下蹲,转成马步,右掌从右向左打出,全用横掌。名猛蛇出穴手(如图95)

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