春天来临，你沉寂了一个冬季的心是不是迫不及待的想要好好放松一下？除了赏花郊游之外，上海有不少极限运动场所，滑翔伞、卡丁车、骑马、潜水……让你体验一把惊险与刺激。
※滑翔伞※
上海我心飞翔滑翔伞俱乐部
俱乐部的教官执教经验丰富。中国首届滑翔伞、动力伞国家级裁判员陈文玉是这里的首席教练。俱乐部提供初级滑翔伞培训及体验，你可以选择上海一日体验课程，或者选择前往慈溪进行高山飞行体验，让你翱翔天际感受飞翔的自由。
费用：上海本地体验课程700元，慈溪高山飞行体验课程560元/次
报名方式：登陆俱乐部官方网站进行报名，或拨打021-51035123电话报名
上海滑翔伞俱乐部
上海滑翔伞俱乐部是与杭州富阳国家滑翔基地合作的一个滑翔伞爱好者俱乐部。为普及滑翔伞运动，俱乐部经常组织免费公益性的体验活动（包括滑翔伞飞行知识讲解、飞行装备介绍、地面斗伞训练）。俱乐部在上海滴水湖拥有属于自己俱乐部的训练场，1000亩的人工草坪让学员在持续的海风吹拂下训练到了扎实的地面控伞技术。
费用：初级培训：6000元，中级培训：8000元
报名方式：前往俱乐部办公室进行报名（浦东新区滴水湖竹柏路333弄109号302室）
※潜水※
海上星潜水俱乐部
海上星潜水俱乐部是上海比较老牌的潜水俱乐部，早在2004年的4月，它就扎根于上海。它位于上海体育场内，拥有一个6米深的室内游泳池，常年水温保持在30度。目前在海上星潜水俱乐部主要有两种形式可以进行潜水，分别为潜水体验和潜水员培训。
费用：培训费2980-3800元，潜水执照考试费用另加1980元
报名地址：浦东新区浦东南路3669号，徐汇区零陵路800号东亚体育大厦2103室
联合水肺潜水俱乐部
联合水肺潜水俱乐部是上海从事潜水培训、潜水体验和户外潜水探险的俱乐部。在这里你不仅能学习潜水技能，也能交到许多同样爱好潜水的朋友。
费用：3200-9600元
报名地址：江宁路777号2006室
悠蓝潜水俱乐部
悠蓝国际潜水俱乐部提供潜水培训、潜水器材销售、潜水旅游以及企业拓展培训。悠蓝潜水为潜水爱好者们组织安排全球各地及本地的潜水活动。
费用：潜水体验350元一次，潜水培训3600-10000元
报名地址：长宁区金浜路10弄10号
※卡丁车※
上海国际卡丁车世界
赛道环抱在上海F1国际赛车场内，符合FIA国际A级赛道标准。全长1.234公里，宽度8米到12米不等，具有8个挑战性弯道，顺时针方向行驶，齐备的安全设施，是国内最具挑战性的卡丁车赛道。这里不仅能举办从俱乐部赛事到国内、国际汽联最高级别的卡丁车比赛，还能开展各类娱乐和培训活动。
费用：成人票150元8分钟，1.4米以下儿童票180元（大人陪护）
营业时间：9:00-17:00
地址：嘉定区上海国际赛车场卡丁车世界
上海共青森林公园卡丁车场
这里是很多人去森林公园必玩的项目，从园内开辟出一小块场地作为赛场，不大、弯道也不多，但很平整，赛车操作也很简单，非标准的赛道最适合休闲娱乐。园内风景、空气都很不错，很适合春季踏青、郊游，赛车后还可以在园内享受烧烤美食。
费用：25元/圈
营业时间：8:30-16:30
地址：杨浦区军工路2000号共青森林公园内
上海迪士卡赛车馆
赛车馆坐落于风景秀丽的长风公园内白鲸馆旁，营业面积5000多平方米，赛道长达550米。赛道由德国专业赛道设计公司设计，以急缓相间的弯道为主，并配备了德国最新专利技术的赛道安全防撞栏。大大提高了趣味性和技术性，整个过程也在高安全系数的保障下充分享受到有惊无险的紧张刺激感。
费用：单人每人60元/8分钟，双人每组100元/分钟
开放时间：14:00—次日凌晨2:00
地址：长宁区枣阳路809号（长风公园内）
上海飞霆卡丁车俱乐部
俱乐部赛道长980米，路线变化多端，包括16个弯道，非常刺激。这里采用的卡丁车都是进口的高级赛车。最特色的是二楼还有个卡丁车主题的酒吧，环境时尚，可以360度欣赏到楼下赛场风景。
费用：成人90元7分钟，1.4以下儿童80元5分钟
开放时间：11：30-次日凌晨2:00
地址：普陀区真光路1288号百联中环购物广场C区B1楼
※射击射箭※
上海东方射击射箭馆
上海东方射击射箭馆设有10M、25M国标标准射击靶位，枪械有7.62大口径手枪，5.6小口径手枪、步枪和格式进口竞赛气枪，并有世界名枪开放。俱乐部设有24道国际标准射击靶位，VIP射击包房，25米超大情景双向移动靶及专业的软硬式飞镖区等。此外，还提供台球、飞镖、桌游、KTV、酒吧、茶室等休闲游戏和美食。
费用：小口径手枪 10元/发，气步枪150-200元/小时无限量，射箭25元一组（12支）
营业时间：10：00-22：00
地址：长宁区虹桥路663号
道顺射箭馆
射箭馆内设有18M标准箭道和10M练习箭道，器械也比较专业。除此以外，为方便等位的顾客，还提供免费的飞镖、棋类。道顺射箭馆配有专业陪练员对初学者进行免费指导教练。浦东馆与浦东八佰伴隔街相望，拥有 10 米—18 米箭道 16 条，并设有乒乓球、台球等运动项目；复兴东路分馆拥有10 米—18米箭道15 条；杨高南路分馆设有10米箭道五条及台球，乒乓球等运动项目。
费用：每组12 元-18 元（12 支箭）
营业时间：10:00-23:00
地址：浦东新区张杨路628弄6号（浦东馆）；浦东新区杨高南路1685号3A楼（杨高南路分馆）；黄浦区复兴东路 699 号三层（复兴东路分馆）
洛桑精英射箭俱乐部
这里除了传统的射箭体验之外，晚上6点之后，还能让你感受到夜间射箭的特别体验。射箭馆将靶前灯与起射线灯打开，将起射线到靶子中间的灯全部关闭，制造出在夜间射箭的效果，带来不同于白天的射箭乐趣。
费用：每组20元（12支）
营业时间：13：00-22:00
地址：杨浦区国和路346号江湾体育场7号看台少体校2楼
※骑马※
松声马术俱乐部
上海松声马术俱乐部位于奉贤海湾，配备了国际标准赛场、室内室外训练场、马匹调教场、速度跑道、自动遛马机等各类专业马术设施。俱乐部还提供特色农家菜，包厢雅座，还有露天阳台可供自助烧烤、篝火野餐。
费用：560元45分钟，温血马1680元45分钟，包含教练费，装备租赁费
地址：奉贤区人民塘东路621号（近浦星公路）
营业时间：9:00-17:00，周二休息
青青骑术俱乐部
位于松江的青青骑术俱乐部，主要以马术数学为特色，加之其地处于大型生态园林青青旅游世界内，除了骑马，还有烧烤、彩弹射击、草地赛车等丰富的娱乐项目，是一个亲子出游的好地方。
费用：节假日380元45分钟，工作日260元45分，教练费50-80元
地址：松江区辰花路388号青青旅游世界内
营业时间：周二至周五9:00-18:00，周六周日8:00-18:00，周一不开放，需预约
（以上信息已经电话咨询，如有变化以商家公布为准）
