主料:特一粉、韭菜、粉条、鸡蛋
辅料:高筋粉、葱花
调料:精盐、十三香、香油
制作方法:
1、将特一粉加高筋粉用开水烫三七面;
2、锅内加油,将葱花煸炒后,汆熟粉条,将粉条、韭菜和炒好的鸡蛋剁碎,加入调料搅匀;
3、面团搓条下成10克重的剂;
4、擀面皮,包入素馅成包子形,上笼蒸熟即可。
特点:皮薄馅多 、口感鲜美
营养价值:
包子是我国的传统美食。包子皮对避免各种营养成份流失起到很好的保护作用,掺入韭菜、鸡蛋、粉条,营养搭配更丰富。据营养专家分析,在国人的饮食习惯中,包子最具营养价值,是搭配最全面、平衡膳食最合理的美食。