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说到眩晕，只要是醉过酒的，玩过转圈圈游戏的，甚至是晕过车过晕船晕过飞机的人，对其印象都不会陌生，那种摇晃的威力，一下子就可以把一个人“打倒”，让其站坐不能，动弹不得，恶心、呕吐以及恐惧感伴随而来，甚至让人产生撞墙的欲望。荷兰现代派画家梵高，就是在备受眩晕和精神分裂症的双重困扰下，才割掉自己耳朵的。不仅如此，眩晕甚至还会是中风的征兆，因此对于眩晕这种小毛病，也需要积极防范才是。 那么，眩晕是怎么发生的呢? 《内经》说“无虚不作眩”，气血不足是眩晕的主要病机，对于这种眩晕的防治，可艾灸督脉的要穴——百会穴来缓解。 北京灸道堂中医研究院灸疗师表示，百会是督脉的要穴，位于巅顶，居高临下，有向上引领气血的作用;“百会”顾名思义就是百脉会合的地方，不但可提补阳经之气，又能调理阴经之血，气盛则能生血，血足则气能得固，气血充盛，上充于脑，既可以安神，使神清气明;又可以借气血之力平熄肝风，眩晕自然就好了。根据“虚者补之”，“陷下者灸之”的治疗原则，我们对百会穴施灸，另外为了不烧损头发，在百会用隔姜灸更合适。 配图：百会穴 图说：位于头顶，后中线与两耳上端点连线的交点即是。 具体方法为，在前后正中线与两耳尖联线的交点处找到百会穴，取新鲜的老生姜，切成比一元硬币略厚的薄片，用针刺眼，置于百会穴处，然后用艾条悬灸10~15分钟即可。 艾灸百会后，眩晕当时会缓解。但对于大多数患者来说，眩晕属慢性疾患，不容易根治，遇到情绪波动、疲劳等因素就会复发，所以除了保持情绪的稳定之外，还需及时补充营养，多吃一些补气血的食物，如黄大枣、糯米、老母鸡、以及猪肉、动物肝脏、血豆腐等，使气血生发有源，才能有效预防眩晕的复发。 总之，脑是我们的元神之府，是精髓和神明高度汇聚之处，是意识、感知、思维、情感、意志、智能、记忆等精神活动的中心，只有保护好这个生命的要害所在，我们的思想和情感才能被源源不断的输送出来，滋养和丰富着我们心灵家园。 |
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