?全套古印度瑜伽史料曝光！

瑜伽是帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势「体位法」以身体的锻练配合正确呼吸法为最基础，改善人们生理、心理、情感和精神方面的层面超越能力，是一种达到身、心、灵和蔼统一方式。

他们以不同的瑜伽修练方法融入日常生活中，而奉行不渝：道德、忘我的动作、安定祥和的心态，无欲而无求、冥想和宇宙的自然生活而结合，瑜伽行法正式订为八支体系。最早在印度深山修练的男性尊称为瑜伽士「Yogi」而女性为「Yogini」。

来源：798手绘网、信立爱