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灸法治疗慢性咽炎
艾灸穴位：大椎穴、天突穴
快速定位
低头时，用手摸到脖子后方最突出的一块骨头，就是第7颈椎。该处下方的空隙处就是大椎穴；
采用仰靠坐位的姿势，颈部当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央就是天突穴。
操作方法：
温和灸大椎穴和天突穴，每次25分钟，每日1次，1～2周为1个疗程。
治疗慢性咽炎原理
大椎穴的对应部位正好是咽后壁，而天突穴位于咽部的前面，灸两穴可使热力很好地渗透到咽部，一前一后对炎症形成夹击之势，迅速把病邪驱赶出去。
2、刮痧疗法治疗慢性咽炎
在颈部的前面和两侧从上往下刮，以出痧为宜。每日2次，早晚施行。
顺着颈部正面往下继续刮到玉堂穴的位置，找敏感点重点刮，一般在颈窝下3指处会出痧。每日2次，早晚施行。
3、按摩疗法治疗慢性咽炎
按揉肝经循行大腿内侧部分，重点是膝盖上下的几个痛点。按揉足背部的太冲穴和丘墟穴，以产生酸胀感为宜。每次按摩10分钟，每日1～2次。
4、治疗慢性咽炎的偏方——中药代茶法
胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，绿茶适量，共同置于热水瓶中，沸水冲泡半瓶，加盖闷15分钟左右，不拘次数饮服。
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