西班牙海鲜炒饭

风歌一曲 2015-04-01

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西班牙海鲜饭（1）原料：米150克鸡腿1个洋葱1/4个大蒜1瓣番茄1个黑橄榄3个青椒1/2个红椒1/2个大虾100克龙利鱼肉100克蛤蜊6个带子50克墨斗鱼4个鱿鱼筒1/2个藏红花1/2克白葡萄酒150ml 盐３茶匙（15克）白胡椒粉１茶匙（5克）橄榄油２汤匙（30ml）鱼汤或鸡汤200ml

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