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来自: zd山笑 > 《万家灯火》
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小锤敲出健康来
方法:用右手握锤, 沿左肩井、大椎、右肩井慢慢敲打 (包括穴位之间的肌肉) 。动载荷与静载荷二者相比, 高疗效的动载荷冲击效应, 会产生高倍的、对相应反射区的刺激奇特效果。保健锤的选购和使用还要注意...
万家灯火黄光民20150114经络保健养生法1远离慢性病的经络保健法
万家灯火黄光民20150114经络保健养生法1远离慢性病的经络保健法江苏卫视万家灯火黄光民20150114经络保健养生法1远离慢性病的经络保健法节目视频播放:
江苏卫视万家灯火 (2015.03.09—2015.03.18)
江苏卫视万家灯火 (2015.03.09—2015.03.18)江苏卫视万家灯火 20150317 耳鸣身更忧节目视频,主要介绍哪些耳鸣需要警惕?江苏卫视万家灯火黄光民20150313 感冒腹泻的防治妙招,主题是经络保健养生法,...
四敲 敲出健康
我在适当的治疗同时用保健锤进行自我保健,我把它概括成为"四敲",这种保健法是多层次的、多功能的、有氧代谢的、中等量的运动,适合中老年人,尤其适合体弱多病的人,这种健身法既简单易行...
养生经络操每节分解说明
养生经络操每节分解说明。《树荫每晚七点半养生经络操每节分解》经常坚持拍打此处,可以防治生殖疾病的保健作用,能疏肝理气,对男女生殖疾病、肝病、乳腺病,都有很好的防治作用。经常敲打刺激足三里...
我的经络锻炼法
我的经络锻炼法。我收集了古今中外许多健康、长寿、健身之法,以及中医"内病外治"的医学原理,最后钟情于祖国医学遗产"三一二"经络保健锻炼法。我的经络保健锻炼法分三步走。第一...
中医的推拿文化
中医足部保健按摩的历史 从医学发展史来看,中医足部保健的起源远远早于其他疗法。经过长期的探索和总结,渐渐地演化为现在的足部按摩...
手指的这个区域不仅是改善颈肩问题的常用保健区,也是高血压病的监测点 | 手穴妙招
手指的这个区域不仅是改善颈肩问题的常用保健区,也是高血压病的监测点 | 手穴妙招颈肩的问题可以按摩视频中所示的部位,同时活动颈肩,...
留馨雨——健康养生(极简派原创博客) - 留馨雨的和讯博客
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