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首先要辨明体质，一段时间内重点调理一两条经络或部位，避免无目的的漫天撒网。
小儿哮喘和鼻炎其实成因基本相同，多源于痰、湿、寒，可能有人要说还有热哮，那是开中医方的说法，在药方上有加减而已，经络上我认为不存在什么冷、热之说，只要是哮喘，里子都是寒和湿的，表象可能有寒有热，根子都一样。
鼻炎偏重寒和湿，哮喘偏重痰，痰从哪儿来，虽然五脏都可能是起因，但从小儿来讲，最多的是源于脾，因为小儿先天脾肾常不足，脾生痰，肺储痰，因此脾虚是根本，肺为表象。仅是脾虚，小儿也不一定会哮喘，因此还会有一个将痰往上顶的帮凶，那就是肝气。
小儿“五脏之中肝有余，脾常不足，肾常虚。心常有余而肺常不足”，这句话说出了小儿哮喘病的根本，小儿心火旺盛，易于肝火上炎，而脾肾不足，肺较虚，倘若属于痰湿体质的孩子再加上肝火旺，哮喘发作也就不奇怪了。
因此哮喘孩子的调理主要是疏肝健脾，短期内想疏肝健脾是比较难的，需要一个比较长的过程，调理的方法总结：
疏通经络的按摩方法对于小儿来说捏脊为首选，背部几乎涵盖了身体的主要脏腑反射区，每天捏脊，功德无量。
在捏脊的过程中注意：6岁以下小儿以从下往上捏为主，但哮喘的小儿最好上下都捏，以10遍为例，从下往上捏6遍，从上往下捏4遍。或者全部往上捏，但每捏完一遍伴随1次从上往下的轻推。6岁以上的小儿基本上以从上向下捏为主。
儿子刚开始捏脊已经6岁了，所以我是向下捏的，肩膀附近根本没法提起，肺俞附近只能捏起一大团，勉强能成团的向下推，到了腰部明显凹下去，一点也提不起来。记得第一次捏的时候儿子叫得那个惨，鼻涕眼泪口水到处都是。我是狠心的妈妈，不管他怎么哭，说捏5遍、后来10遍、20遍，一遍也不能少。
说起来，孩子真是挺勇敢的，在鼓励之下基本都能挺住，捏了一周多以后，孩子的身体就发生了明显的变化。先是捏完之后浑身发痒，长出无数的小疹子，有的象痱子，有的象湿疹、有的象过敏包包，总之那个多呀。先是处在背部肺俞附近，一层又一层，摸上去都麻手。后来发展到满脊背都是，再后来连手臂、手背、腿上，到处可见红色的疹子。有的疹子几个小时就消失了，有的要停留几天，有的很痒，有的不痒，这样的情形持续了几个月。
因为早就有了心里预期，我不仅没着急，反而暗自高兴，这不就是书上说的排毒反应吗，而且这时捏脊儿子也不怎么痛了，配合度也更高了。
这是短期内取得显著效果的方法，病灶就是你的特效穴位，在自己的身上找自己的特效穴位，每个人的病灶点是不同的，但离穴不离经，找到了自己的病灶点可以事半功倍。
经常提捏孩子的大椎附近的肌肉，尽快将肩胛骨附近的病灶找到并全部推开，可以用拨动、顺时针揉等方式，时间最好选在夏天，冬天不建议做这么大的调理。
病情轻的小孩多在肩胛骨的肺俞附近有竖向或横向的条索状硬块，病情重的孩子会蔓延到肩胛骨的下方都有横向的条索状或疙瘩状硬结。哮喘或咳嗽发作时更明显，不发作时也会有，要按下去仔细寻找。
有的孩子病程长，发作时还能摸到条索状的疙瘩，不发作时很难摸到，这是因为寒气凝结，使得这部分的肌肉板结发硬，要先用艾盐包或艾条熏等加温的方式化开寒湿或者用抓捏的方式疏通，使得这部分肌肉变得柔软，然后就很容易找到了。
在疏通这部分经络时是很疼的，家长如果下不了手我就没办法了，用捏脊的方法慢慢来吧。如果要短期内就看到效果，就学学我这个狠心的妈妈吧，我是不管孩子怎么哭叫也要坚持的（事实上只是初期几次特疼，以后就不怎么疼了，我前后只用了10次左右就把哪些疙瘩给揉没了）。
此方法同样适用于大人或容易咳嗽的孩子，我自己和老公这部分经络都按通了，我从小就有的鼻炎和感冒后咳嗽不停的老毛病彻底好了，老公早上起来或进到超市、商场就喷嚏连连的毛病也消失了。
要说明的是这阶段的排病反应也是很强的，主要有流鼻涕（这是我的症状，不停的流黄绿色的脓鼻涕，持续有一个月。严重的时候，一天用了1盒纸巾（150张的那种），开会的时候真不好意思呀。哪来那麽多的鼻涕也不清楚，以至于我差点把持不住要开中药方了，幸好还是坚持住了。打喷嚏（老公的症状，接连不断的喷嚏打了整整两天，那真是一个接一个呀，然后也流了半个月的鼻涕），发烧、咳嗽、流涕兼吐痰（儿子的症状最多、最重，吐的痰先是比较多的白色泡泡痰、后来是较少浅黄色的黏痰，最后是灰色、红褐色、甚至浅黑色的片状痰，数量很少，基本上每次都是先剧烈咳嗽，然后吐出痰来就没事了。我和老公看到他吐的浅灰色和浅黑色的痰都吓了一跳，我们猜想是中医所说的肺里的伏痰，因为显得很干，而我那时主要给他按摩肩胛骨底部的疙瘩，可能刺激的是肺的底部，将深埋在体内的痰都弄出来了。）
排病反应容易和生病混淆，很多妈妈在按摩后会发现孩子怎么流鼻涕了，或者又咳了两声，或者起了疹子，总是担心是按摩的副作用，有的就不敢下手了，有的甚至将其当作疾病，用药治疗，导致前功尽弃。身体里累积的寒、湿、毒必须通过某种方式排出来，情况因人而异。我想掌握两个原则就可以较清楚的分辨：一是排病反应是进行了经络按摩后或身体调理具备一定条件气血充足后冲击病灶产生的，二是排病反应虽然多种，但身体感觉和生病还是有区别的。比如我的流鼻涕，虽然量大而且很浓，看起来好像感冒或鼻炎发作，但不会伴有头晕、头疼、咽痛等感冒症状，身体也没有沉重的感觉。儿子也是一样，虽然咳嗽、吐痰让人有些担心，但肺里的声音是日趋好转的，儿子也没有其它的病程加重的迹象，越来越精神，相信妈妈们用自己的眼睛做出正确判断是应当没问题的。
我的孩子是在腹股沟附近上下各有几条条索状的东西，同样是采用垂直推动或按揉的方法将其推到没有。
我的儿子属于胃强脾弱，除了按摩脾经在小腿上的一些穴位，重点调理的是腹部的病灶。原来儿子的腹部按下去弹手，感觉腹部气胀，揉按一会儿子就说胀得难受。通过推腹慢慢腹部变得柔软，病灶才显露出来，是一个个硬结，在肚脐的上下左右到处都是，没办法只有一个个消灭。现在消灭了大半，还在继续斗争中。
孩子我是比较少刮痧的，因为刮痧比较耗气血，不建议经常刮。
印象比较深的就是心包经刮痧，大腿外侧的胆经刮过一次。还有按摩背部病灶后出现了两次排病反应，都是高烧39度，两次都是通过刮痧没有吃任何药物就好了。
刮痧可以在孩子调理一个阶段后，气血比较充足的时候进行，可以帮助迅速排出身体的毒素，主要针对膀胱经、心包经或胆经等阳经为好，阴经最好不要刮痧，按摩和推动就好。刮痧最好在夏季，最早也要在清明后较好，冬天尽量不要刮痧。
拔罐和刮痧耗气血的原理差不多，所以也不建议经常拔，季节和适用经络也差不多。
有时孩子虽然生病，可拔罐却没什么颜色，那是身体的湿气重，气血不足，还不能将身体的毒素排出，因此短期就不宜再拔了。
其实艾灸的效果挺好的，尤其对于寒湿重的孩子，要不是烟味大和难操作，我一定会经常给孩子灸的。因为孩子抗拒，现在用的还是较少，主要作为经络按摩的补充。主要灸的部位是关元、太溪、三阴交、和脾经的一些穴位，个人觉得对于阴经调理是首选。
强烈推荐天灸（也就是三伏天灸和三九天灸），对有哮喘、鼻炎的孩子大人效果非常好，痛苦小，操作简单，对经络按摩下不了手的妈妈可以先在今年夏天给孩子做三伏天炙。
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