没有想过在新年大餐后来一个好彩头的果盘呢,呵呵。。。吃完了丰盛的大餐,水果更是恰倒好处呀! 出很多非常可爱的水果拼盘,让你吃的养眼又过瘾哦。今天的主题水果是火龙果,它富含矿物质和维生 素E,也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维,其中花青素具有抗氧化作用,所含植物蛋白还具有重金属解 毒功能,每百克火龙果果肉中含能量60千卡,稍高于苹果,维生素C含量是苹果的3倍。同时,火龙果还含 有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 的切法,看完了这些你就可以把它们任意组合,做出心目中的完美果盘啦,我也会把自己做的果盘组合拿出 来跟大家一起分享,呵呵。。。会是什么样的呢,今天先卖个关子,先发个火龙果的切发 材料:火龙果 做法①: 1、将火龙果洗净,纵向切成均匀的四瓣。 2、取四分之一瓣火龙果,用刀子小心将果肉和皮分离开。 3、将果肉切成等距离的片状,用牙签交错码放。 做法②: 1、取四分之一瓣火龙果,用刀子小心将果肉和皮分离开。 2、用平刀沿火龙果的上端横向切一刀口,用平刀纵向切成等距离的块状,用牙签交错码开,再将顶部的果肉摆上即可。 做法③: 1、将火龙果洗净,纵向对半剖开,切厚片。 2、用平口刀在火龙果表皮上斜切一刀口,切透表皮。 3、将火龙果上不的皮、肉分离。 4、沿火龙果中部切开。 5、将火龙果切开幷分离。 做法④: 1、将火龙果洗净对半剖开。 2、用挖球器将火龙果果果肉挖成球状,火龙果皮可以做为盛水果的容器。 |
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