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4月1日—愚人节，也许是写这篇“抑郁症”文章最好的日子，张国荣已经走了整整12年。如今我们知道他坠楼的主要原因是抑郁缠身，那么让更多的人认识了解抑郁病症，珍爱生命，也许是对逝者最崇高的缅怀。
“抑郁症”是精神癌症！
抑郁症是一种高发的精神疾病，据世界卫生组织的统计，人群中有大概16%的人在一生的某一阶段会受到抑郁症的困扰。抑郁症最为严重的结果就是导致自杀，有研究表明，重度抑郁患者自杀的风险是普通人群的11倍，有一半以上的自杀者在结束生命以前处于抑郁的状态。
抑郁，是一种情绪。我们每个人都有过抑郁的情绪，类似的情绪词汇是：低落、郁闷、压抑……然而“抑郁症”和常见的“抑郁情绪”，却有着很大的区别。也许这样一句话，可以让你我更直接感受到“抑郁情绪”和“抑郁症”的区别：抑郁情绪是感冒，抑郁症则是精神癌症！
乍一听，这句话似乎很惊悚，但如果你或你熟悉的人曾被诊断为“抑郁症”，你就会明白那其中的可怕和痛苦是多么的真真切切！曾经有位心理治疗师朋友说过这样一番话：“在接抑郁症个案的时候，你会感受到一股强大的吸力，就好像是一个快溺水身亡的人，在拼死挣扎，挣扎着去活，又像挣扎着去死。你需水性足够好，并有足够的力气，才能把他拉上岸；否则，你会被他拉着沉入黑暗而绝望的海底……”
[重度抑郁的标准]
根据《美国精神疾病诊断手册第四版（修订版）》（DSM-IV-TR）给出的症状诊断标准，连续在两星期以内出现至少5条下述症状；同时相对于以前的情况有所变化；至少有1和2其中的一种情况，并且满足其他的一些附加标准，才有可能诊断为“重度抑郁发作”：
●1.“我就是开心不起来了。即便强笑，心里也是沉沉的。” ——一天中绝大部分时间或完全处于抑郁的心境状态，无论是患者主观叙述(如感到悲伤或者空虚)还是他人观察发现(如显得含泪或悲伤的样子)。
●2.“我对什么都不感兴趣。” ——一天中绝大部分时间或者全天，对几乎所有活动的兴趣明显降低(无论是患者主观叙述还是他人观察发现)。
●3.“你怎么瘦/胖成这样了？！” ——在没有节食的情况下，体重明显降低或增加，几乎每天的食量都会减少或增加。
● 4 .“我根本睡不着。”/“我不想醒，我不想看到早晨的阳光。” ——几乎每天会失眠或者睡眠过度。
● 5.“为什么！为什么！为什么……” ——几乎每天都有心理运动的激动不安或者迟钝滞后（他人观察所见，不仅仅是主观叙述不安或者沮丧的感觉）。
●6.“觉得好累啊！什么也不想做。” ——几乎每天都容易疲劳或感觉失去活动能量。
●7.“活着有什么意思呢？” ——几乎每天都会感觉自己的人生和生活毫无价值，过度的或是不恰当的罪恶感(可能是妄想,不仅仅是由于生病而带来的自我谴责和罪恶感)。
●8.“好纠结啊，我会想很多很多，却没有去做。我没有做的动力！” ——几乎每天都会有思考，或者集中注意力的能力降低，或者优柔寡断(无论是主观叙述还是他人观察所见)。
●9.“再见了，这个世界！” ——反复地想到死亡(不是由于对死亡的恐惧)，反复地有自杀的观念而没有切实的计划。
“为什么是我抑郁？”
哥哥（张国荣）曾问大姐：“我有钱，这么多人爱，又很开心，为什么会有抑郁？”哥哥一直不觉得自己有病，连医生开药都不吃。
抑郁的病因是非常复杂的，受到遗传因素，生理因素，心理因素和社会环境因素的共同调节。
●1．生理：失衡和失调 在生理层面体现为体内去甲肾上腺素、5-羟色胺、和荷尔蒙等生物化学物质的失衡，这种失衡受到特定基因的影响，导致了整个神经系统工作的失常，生理节律的失调，因此，在抑郁的治疗中，药物治疗是非常重要的一环。
●2．心理：逃避与完美主义 患者对疾病的心理反应通常是4个阶段：一是焦虑与震惊；二是否认和怀疑；三是负面心理感受，包括羞辱和罪恶感、卑微和孤独感、抑郁和恐惧；第四才是适应和接受。从上面这番话，可以看出张国荣一直处于第二和第三阶段，没有真正进入到第四阶段。也许，他若能适应和接受自己得“抑郁症”这个事实，面对它，就不会有自杀的行为了。
同样是得“抑郁症”（也是重度抑郁）的著名主持人崔永元曾在《艺术人生》中对朱军说过这样一番话：“我就想告诉大家，确实有这样一种病，希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”他面对了，说出来了，接受了，反倒能慢慢地放下它。
那么，为什么“接受甚至公开自己得了抑郁症”对张国荣就这么难？执着与完美主义！好朋友会觉得，他一旦认定了一些事情，脑袋就像打了一个死结，怎么也解不开。也就是，一旦他认定了的事，几乎不会改变。此外，在圈内圈外都才德兼备的张国荣，有一种近乎完美的形象，在那时的社会环境下，“得抑郁症”是一个令人羞耻、罪恶、卑微的事，所以他无法真正接受自己的这个“心病”。
●2．社会：童年家庭环境和现实环境
抑郁症是一个有家庭遗传的心理疾病，当患者的父母有自杀史或抑郁史，或患者从小的生活环境中极度缺乏关爱、亲密感和安全感（张国荣几乎没有和父母生活在一起，而是由佣人带大），那么他们得抑郁症的可能性就很大。
现实环境中，如果充满压力、有创伤性事件发生、或社会有频繁的自杀事件爆发等，都会增加人们得抑郁症的概率，就好像这空气中的P M 2.5一样，污染的社会心理环境，会让大家得心理疾病的可能性都加大，并有较大的社会传染性。 |
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