（12.10.04）适合“生理期做的运动” 推荐

一辈子很短，不能浑浑噩噩，要美美的过每一天~
1.快走30分钟/健身操40分
2.快走+慢跑40分钟/健身操50分
3.早瑜伽30分+晚快走50分钟/ 健身操50分
标准'
身高(cm) 体重(kg) 胸围(cm) 腰围(cm) 臀围(cm) 大腿腿围(cm
166 53 B88 W62 H91 T50
最佳美腿尺寸 ：
身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
167 76 51.8 33.4 20.0