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八髎穴恰好位于人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在此。很多女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。 八髎位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早的记载出自《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。 如何搓八髎 1、他人搓法：按摩者站在人的侧位，用手掌用力快速上下或左右摩擦按揉搓。当然也可以在此区域拔罐或者点穴按摩等。（在搓前，可先涂抹少许润滑油，以减少摩擦，如下图所示） 2、自我搓法：可平躺在床，露出八髎位，用双手紧贴八髎，上下搓动。（如下图所示） 管用那种方法，以搓至皮肤微红发烫为止，一般3-5分钟左右就可以了。 搓八髎的效果 搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚。常搓可治疗许多男科病（肾虚、前列腺炎等）、妇科病（月经病、宫寒、不孕等）。因此，大家在睡前不妨花上几分钟时间，搓一搓，更健康。 |
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