清蒸绿茶鲫鱼的做法

清蒸绿茶鲫鱼的做法详细介绍

更新于：2015-4-5 15:47:57

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分类标签：补虚养身食谱糖尿病食谱营养不良食谱老人食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 清蒸
食材明细
鲫鱼500克
绿茶6克

清蒸绿茶鲫鱼的做法详细步骤

1. 先将鲫鱼去腮和内脏，留鳞洗净；
2. 将绿茶装入鱼腹放在凉盘内；
3. 上蒸锅蒸至鲫鱼熟透，不加任何调味品食之。

清蒸绿茶鲫鱼的做法小贴士

健康提示：
1. 本品具有补虚弱、止消渴之功效；
2. 适于饮水不止的糖尿病患者食用。
食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
绿茶：不要用茶水送服药物；
服药前后1小时内不要饮茶。
人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒；
饭前不宜饮茶；
饭后忌立即喝茶；
少女忌喝浓茶。