· 发现内在小孩。去安慰那个受伤的内在小孩，听她哭，听她闹，鼓励他，告诉自己要勇敢。
· 多做善事。哪怕是陌生人，也多给他们一些温暖。给那些我们不喜欢的人，多一份忍耐。每天都要坚持。也要去感谢那些善待我们的人。把那些值得感恩的事情写下来
· 如果是女生，就让自己更像一个lady。如果是男生，就变成一个gentleman吧！把那些让你有魅力的特质列出来，你会发现其实你也很有魅力。把对方吸引你的特质也写下来，你会发现，你想念的不是那个人，而是那些特质和带来的感觉，其实其他人也可以给你的。
· 让紧张的你平静下来。去做spa，或者其他有趣的事情。过有规律的生活。
· 去健身房吧，让你的身体变得更迷人。把目标列出来，有计划的去实现它。
· 整理房间，把那些过时了的东西捐出去吧。然后去研究最潮最新的时尚。
· 健康饮食。食物会让我们变得美好。
· 试着练习冥想，会让你轻松下来和更有专注力。
· 新发型会让你开心些吗？
· 处理你的情绪，清理负面能量。把别人挑剔你的缺点列出来，想想怎么提高自己。当你正面能量恢复的时候，奖励自己。
· 尝试去冒险。去做一些你从前不敢尝试的事情。例如演讲？例如对不敢接的任务说yes。
· 试着对你不愿意的事情说不。圣母的我们，都害怕得罪人，所以委曲求全，结果更加受伤。那么下次，试着如何在不得罪人的情况下，拒绝那些无理的要求。慢慢练习。不要急。你会发现，当你开始尊重自己，别人也开始更尊敬你。
· 对别人的兴趣也保持热情。赞美他人成就，欣赏他们的价值观，你会变得更有魅力。
· 报些让你变得更好的课程，例如瑜伽，拳击。把那些负面能量，用运动的方式排泄出去。
· 我们都有些对完美生活的向往，何不把那变成为之奋斗的目标。平时注意一下哪些事情让你开心，让你幸福，那么多去享受生活吧。
· 去旅游，异域风情会让你视野更开阔。如果没有时间，周末也可以去公园转转。
· 珍惜身边人。平时围在男朋友身边久了，都冷落了朋友和家人。现在终于可以多和他们相处，让他们知道，我们也好爱他们。从前有些追求者，因为有男朋友都没有跟他们接触，其实他们也许才是真爱呢。
· 坚持写感恩日记，哪怕再小的事情也值得感恩。
· 对于追求者，让自己变成他们的奖品。享受他们的追求吧。
· 也学着去欣赏自己的身体和魅力。
· 举办一些活动，聚会。可以让你打发时间，可以让你和老朋友聚聚。
· 发现那个坚强乐观的你，让她变得更有见识和善良吧！
· 别自找麻烦，凡事能简单就简单，大事化小，小事化无。别跟负面能量为伍。
· 试着多去认同别人对你的建议。哪怕是批评，也别急着辩护，谢谢他们的指点，用脑子去思考他们的批评是否合理，合理就执行，不合理，就想想什么让他们误会了。
· 不要再为自己的懒，拖延症，自私找借口。
· 不管是谁，只要对你那么一点点的善意，就值得感恩，值得感谢，值得你去付出。丢掉受害者情节吧！
· 永远去表现那个最美好的自己。去尊重他人，道歉如果有必要的话。
· 世间最珍贵的两个字是宽容。那么就原谅那个让你伤心的人，也原谅在爱情里面犯傻，执着和幼稚的自己吧。那些都是过去了。每个出现在你生活里的人，都是你的上师，是来渡你的，都是来为了让你成长的。
· 多参加社交活动，并让他人感到幸福。
· 直面内心的恐惧。把你恐惧的事情写下来，然后想办法克服，当作挑战一样去成功击败那些恐惧！
· 找到那些让你充满热情的食物，并坚持下去。
· 努力工作，赚足够的钱满足你的基本需求。
· 多微笑，哪怕心里再苦。
