夏天喝什么茶好？4款清热去火花茶推荐

夏天喝什么茶好？4款清热去火花茶推荐

夏天喝什么茶好？炎热的夏天，人容易上火，引起身体不适，除了喝苦涩的中药去火，其实喝茶也是清热去火的好方法。在种类繁多的茶之中，夏天喝什么茶好呢？哪种茶能清热去火呢？下面，小编就为你推荐几款清热去火的花茶。

　　1、菊花茶

　　菊花茶是清肝明目的最佳选择，肝火旺盛的人可以喝菊花茶来清热去火。冲泡菊花茶的方法很简单，取几朵干菊花，直接用开水冲泡即可饮用。此外，菊花茶还有清暑退热解毒、消肪、降血压等功效。

　　2、金银花茶

　　金银花茶有清热解毒、疏散风热、美容养颜等作用。能有效治疗夏天常见的各种疮毒、热毒血痢和温热病。金银花茶的冲泡可以用透明的玻璃茶杯，取金银花茶2-3克，用90度左右的开水冲泡即可。

　　3、桂花茶

　　桂花茶有养生润肺、止咳化痰、润肠通便、美白皮肤、排毒去火等功效。冲泡桂花茶的水温一般在85度左右，先倒一些水，让花和水都充分浸泡，再把水注满茶杯，泡2-3分钟即可。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，桂花的辛温性和绿茶的寒凉性中和后，对脾胃不好但又想喝茶的人来说，是适合夏天喝的理想花茶。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花含有丰富的维生素，对肝和胃都有很好的调理作用，能消除疲劳、改善皮肤。冲泡玫瑰花茶时，取3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，倒入沸水后加盖泡大约10分钟即可，还可以适当加些柠檬或蜂蜜来调味。

　　夏天喝什么茶好？菊花、金银花、桂花、玫瑰花都是适合夏天喝的花茶，给自己沏一杯芬芳的花茶，神清气爽的同时，还能清热去火，你喜欢哪一种呢？