绿豆薏米露的做法

绿豆薏米露的做法详细介绍

更新于：2015-4-2 10:06:11

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分类标签：益智补脑食谱便秘食谱高脂血症食谱健脾开胃食谱
菜品口味 清香味	主要工艺 清蒸
食材明细
薏米30克	绿豆30克
糙米40克
盐1克

绿豆薏米露的做法详细步骤

1.将绿豆、薏仁、糙米分别置于清水中浸泡4小时。
2.绿豆、薏仁、糙米与5杯水一放入锅中蒸，共3次。
3.将蒸好的粥放入果汁机中，打至成烂泥状为止。