夜间睡眠的yes和no，原来睡了这么多年都睡错了！

兔兔的窝 2015-05-24

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调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。你知道吗？睡眠不足的人的衰老速度是正常人2.5-3倍！关于夜间睡眠的yes和no，你应该看看——

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