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【8个简单有效提臀瘦腿运动】

 一大山人 2015-05-26
                              
                                 全球健身中心
 
       这8个动作动作虽然不激烈，却卓有成效。每个动作15到25次，每天循环2次，一周做3-4次。4周以后记得来感谢我！

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    来自： 一大山人 > 《强健体魄》

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