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男性遗精怎么自我调理

 江山携手 2015-05-31
   男性遗精
   成年男性非性生活而出现精液遗泄的症状称为遗精,遗精可以分为梦遗和滑精这两种。
  梦遗是指睡眠有梦境而出现的遗精现象。中医认为,梦遗者多为水亏火旺、虚中夹实,治疗上要以清火滋阴为主。
  滑精是指睡眠没有梦境而出现的遗精现象。中医认为,滑精多是由与梦遗长期不治发展形成的,滑精者多数肾气不足,因此,在治疗上要注意固肾。
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  以下几种情况要注意是病理现象;
  1、有规律性生活的男性经常遗精;2、接触女性或在性生活有关的时间里出现遗精;3、非性生活时出现遗精;
  以上这些情况如果出现遗精现象,那么要注意外生殖器炎症、外生殖器附属性腺炎症,因为炎症的刺激会容易导致遗精现象,比如前列腺炎、尿道炎、包皮炎、精囊炎等,这个时候要注意到医院检查治疗。
  有遗精的男性要注意自我调理;
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   1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼;
   2、饮食要清淡,少吃辛辣、油腻的重口味食物,晚餐不要吃太饱,戒烟戒酒;
   3、不要俯卧着睡觉,不要盖太厚的被褥,不要穿太紧的内裤;
   4、健康生活,注意少看关于两性生活的影视和书报;
   5、手淫这个习惯一定要戒除,如果是已婚男性不要纵欲。

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